氣溫下降 糖尿病人慎防“流感”

　　據(jù)調(diào)查顯示，幾乎所有的糖尿病患者對流感和肺炎疏于防范。而有關(guān)資料顯示，流感及肺炎是造成糖尿病死亡的重要誘因之一。因此在流感高發(fā)期到來之前，糖尿病患者應(yīng)及早接種流感和肺炎疫苗進(jìn)行預(yù)防。

　　專家介紹，與普通感冒相比，流感傳染性更強，給糖尿病等慢性病患者帶來的危害更大；但令人憂慮的是，許多患者并不了解自己住院的誘因就是流感。

　　一、流感對糖友的傷害

　　1、糖尿病患者在流感流行期死亡率超過5%

　　不少糖尿病患者由于流感的原因，很容易出現(xiàn)一些臟器功能的失調(diào)等現(xiàn)象，導(dǎo)致死亡的威脅。不少專家提醒，在流感流行期，與非糖尿病病人相比，因流感住院的糖尿病患者的風(fēng)險要高6倍，死于肺炎或流感的風(fēng)險要高3倍，糖尿病患者在流感流行期死亡率超過5%。

　　2、感染流感后糖尿病進(jìn)入惡性循環(huán)

　　一些老年糖尿病患者的血糖往往比較高，而高血糖會損害患者的機體免疫系統(tǒng)，這時候會使患者的機體能力出現(xiàn)明顯的下降。一旦感染流感可導(dǎo)致患者血糖升高同時產(chǎn)生胰島素抵抗，從而使血糖控制失控，引發(fā)一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥，進(jìn)一步降低糖尿病患者抵抗病毒的能力，使流感反復(fù)發(fā)作，進(jìn)入流感與高血糖的惡性循環(huán)，最終導(dǎo)致各主要器官衰竭，從而危及患者生命。

　　二、糖友日常預(yù)防流感的方法

　　1、堅持戶外鍛煉。通過定期進(jìn)行體育運動來來增強體質(zhì)，不少糖尿病患者在天氣比較好的話每天會堅持去運動，只是天氣變差的話就不想去運動了，反而喜歡在家窩著。但是老在溫暖的室內(nèi)呆著，抵抗力會下降。一旦外出，冷風(fēng)一吹，就特別容易感冒。

　　2、用冷水洗臉。應(yīng)該從夏秋開始，堅持到冬天，可以讓皮膚、黏膜適應(yīng)冷刺激，增強抵抗力。

　　3、流感季節(jié)盡量少去人群聚集的地方，保持居室通風(fēng)。定期去醫(yī)院復(fù)查時一定要戴上口罩。

　　三、流感疫苗幫助糖友安度流感期

　　流感和肺炎都可以通過接種疫苗來預(yù)防，同時接種還可起到雙保險的作用。國內(nèi)目前使用的流感疫苗有進(jìn)口和國產(chǎn)兩種，但肺炎疫苗全部為進(jìn)口，成人接種比較多的是法國賽諾菲巴斯德公司生產(chǎn)的“優(yōu)博”23價多糖肺炎疫苗。這些疫苗都是滅活疫苗，內(nèi)在病菌已被殺死，接種不會導(dǎo)致感染。

　　值得提醒的是，接種疫苗應(yīng)該到衛(wèi)生防疫部門指定的正規(guī)接種點接種，確保安全可靠。