糖尿病人可吃榴蓮嗎？可以喝咖啡嗎？

糖尿病主要是由于胰島素分泌不足或者胰島素的生物作用受損所引起的以高血糖為特征的代謝性疾病，如果長(zhǎng)期存在高血糖，會(huì)導(dǎo)致各種并發(fā)癥，特別是眼、腎、心血管、神經(jīng)的慢性損害。在日常生活中除了藥物或胰島素治療，還應(yīng)當(dāng)注意飲食，所以在日常飲食中，應(yīng)當(dāng)選擇含糖量較少或者無(wú)糖的食物。那么就關(guān)于糖尿病的相關(guān)問題，就有請(qǐng)暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師石綺屏給我們做出解答。

糖尿病人可吃榴蓮嗎？

糖尿病人建議不要吃榴蓮，榴蓮屬于熱量很高的食物，糖尿病患者每天的總熱量攝入需要有所限制，如果吃了榴蓮，那么可能會(huì)對(duì)血糖水平造成很大的影響。如果非常想吃榴蓮的話，那么需要在血糖控制良好的前提下少量的食用，要選擇在兩餐之間或者在主食攝入比較少的情況下再吃榴蓮，保證每日的熱量攝入不超過標(biāo)準(zhǔn)?；颊咴诔粤肆裆徶笠惨⒁膺M(jìn)行體育活動(dòng)，這樣能夠盡量的減少對(duì)血糖的影響，同時(shí)還需要對(duì)血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè)，必要時(shí)服用降糖藥來(lái)控制血糖水平。

糖尿病人能喝咖啡嗎？

糖尿病患者喝咖啡也是可以的，但是建議要選擇無(wú)糖咖啡，這樣不會(huì)使血糖升高，有利于血糖的控制，而且建議要選擇熱量比較低的咖啡，比如可以喝一些黑咖啡，這樣也有利于血糖控制。糖尿病患者每天要對(duì)飲食熱量的攝入有所限制，所以不能喝熱量比較高的咖啡，這樣會(huì)使全天熱量的攝入超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，不利于控制血糖穩(wěn)定。日常生活中也要注意飲食控制，不能吃高糖、高脂的食物，要注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，可以多吃一些谷物、粗糧類的食物。

糖尿病患者除了應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，還需要進(jìn)行飲食干預(yù)，根據(jù)病情，減少高熱量高糖分的食物攝入，減少高脂肪高蛋白的攝入，都可以起到非常好的輔助治療作用。除了飲食控制以外，還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)體育活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)治療可以改善機(jī)體，對(duì)胰島素的敏感性，降低體重等，體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度以及時(shí)間要通過總體的健康狀況而定。