空腹血糖監(jiān)測怎么才準(zhǔn)確？你應(yīng)牢記這5個重點(diǎn)！

相信很多糖尿病人都知道，要監(jiān)測血糖，就要監(jiān)測自己的空腹血糖以及餐后血糖，其中空腹血糖是很多糖尿病人經(jīng)常進(jìn)行的，而很多糖尿病人在進(jìn)行空腹監(jiān)測血糖的時候沒有注意好一些事項，導(dǎo)致自己的血糖出現(xiàn)錯誤的結(jié)果，因此糖尿病人想要空腹血糖監(jiān)測準(zhǔn)確，就需要注意一下這幾點(diǎn)。

糖尿病人進(jìn)行空腹血糖監(jiān)測要知道哪幾點(diǎn)？

一、空腹時間要達(dá)到8個小時

很多糖尿病人認(rèn)為自己早上起床后不吃飯，進(jìn)行血糖監(jiān)測所得的結(jié)果就是空腹血糖結(jié)果，但并不是這樣，糖尿病人想要得到正確的空腹血糖就需要禁食8個小時后監(jiān)測才算是空腹血糖。

二、需要在早上6：00~8：00之間監(jiān)測血糖

有很多糖尿病人認(rèn)為早上起床后不吃飯進(jìn)行血糖監(jiān)測就是自己想要的空腹血糖，但是大多數(shù)人不知道的是空腹血糖的最佳測量時間是在早上6：00~8：00，不能過早也不能過晚，所以糖尿病人要根據(jù)早上測量血糖的時間來調(diào)整前一天晚上進(jìn)食的時間。

三、要保證睡眠正常

有一些糖尿病人有經(jīng)常熬夜的習(xí)慣，而熬夜會讓自己的睡眠質(zhì)量變低，會讓自己出現(xiàn)睡眠不足的現(xiàn)象，而睡眠容易對血糖造成一定的影響，當(dāng)睡眠不足或者是睡眠質(zhì)量不好的時候會導(dǎo)致第2天空腹血糖的血糖值也跟著出錯。

四、起床后要服用降糖藥

有一些糖尿病人在起床后害怕自己的血糖上升，就服用藥物再進(jìn)行血糖監(jiān)測，卻不知道在服用藥物后藥物會快速發(fā)揮藥效讓血糖下降，這樣進(jìn)行空腹血糖監(jiān)測就不能夠得到準(zhǔn)確的結(jié)果，因此糖尿病人在需要進(jìn)行空腹血糖檢查的時候，一定要檢查后再使用藥物。

五、要選擇在晨練前進(jìn)行空腹血糖監(jiān)測

有一些糖尿病人在早上起床有晨練的習(xí)慣，因此有些患者需要進(jìn)行空腹檢查的時候由于起床的時間比較早，就以為自己在進(jìn)行晨練后再進(jìn)行血糖監(jiān)測也是可以的，卻不知道進(jìn)行晨練會讓自己身體的血糖下降，這樣在晨練后進(jìn)行血糖監(jiān)測就會出現(xiàn)錯誤的血糖結(jié)果，因此一定要在晨練之前先進(jìn)行空腹血糖監(jiān)測。

溫馨提示，對于空腹血糖檢查糖尿病人要了解以上這幾點(diǎn)，這樣才能夠在自己進(jìn)行檢查的時候不會出現(xiàn)錯誤，防止一些錯誤的行為讓自己所測得的空腹血糖值不準(zhǔn)確。