糖尿病人失眠危害大，導(dǎo)致這4大危害你不可不知！

多多人應(yīng)該都出現(xiàn)過失眠的現(xiàn)象，也都知道失眠讓自己特別的難受，而且經(jīng)過一夜失眠后會(huì)讓自己第2天的精神變差，因此大家都害怕自己出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，而很多糖尿病人也一樣，糖尿病人如果出現(xiàn)失眠不僅容易讓自己難受還容易導(dǎo)致以下這些危害出現(xiàn)。

糖尿病人失眠危害大，導(dǎo)致這4大危害你不可不知！

一、讓血糖失去控制

糖尿病人如果出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，就容易讓自己的睡眠質(zhì)量變差，在睡眠質(zhì)量變差后就會(huì)讓自己第2天出現(xiàn)疲乏并且沒有精神的現(xiàn)象，這樣就容易導(dǎo)致自己的血糖受到影響，有研究發(fā)現(xiàn)，睡眠和身體的血糖兩者會(huì)互相影響，當(dāng)睡眠比較差的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌以及交感神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，也就容易讓血糖受到影響而失去控制。

二、容易出現(xiàn)高血壓

有研究表示，糖尿病人如果連續(xù)幾天晚上出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，就容易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致大腦皮層神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致血壓上升。而在糖尿病人血壓上升的同時(shí)就會(huì)導(dǎo)致腦溢血腦中風(fēng)等現(xiàn)象出現(xiàn)，有調(diào)查顯示，睡眠時(shí)間經(jīng)常不足的糖尿病人出現(xiàn)血壓上升的幾率要超過正常的糖尿病人。

三、讓胰島素抵抗加重

有一些糖尿病的是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)胰島素抵抗而導(dǎo)致葡萄糖不能夠被身體吸收利用，進(jìn)而導(dǎo)致血糖出現(xiàn)上升，糖尿病人如果出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，就會(huì)抑制自己身體內(nèi)胰島素的分泌量，并且導(dǎo)致抵抗胰島素的激素分泌增加，最終導(dǎo)致胰島素抵抗加重。

四、會(huì)改變身體的食欲調(diào)節(jié)

當(dāng)糖尿病人金錢出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象就會(huì)讓身體的食欲調(diào)節(jié)激素被改變，從而讓患者自己出現(xiàn)食欲大增的現(xiàn)象，很多糖尿病人都知道自己需要控制飲食的進(jìn)食量，如果進(jìn)食過多就會(huì)導(dǎo)致血糖受到影響而發(fā)生波動(dòng)，特別是一些本身血糖控制不佳的糖尿病人，如果在進(jìn)食過多食物就極其容易讓血糖失去控制。

溫馨提示，糖尿病人要知道自己是非常容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，因此在平時(shí)要做好失明的預(yù)防措施，并且在出現(xiàn)失明后要及時(shí)就醫(yī)，采取一切方法改善自己的睡眠，才能夠避免失眠的發(fā)生給自己血糖和身體帶來傷害，也能夠避免血糖失去控制讓自己出現(xiàn)一些并發(fā)癥。