冬季糖尿病人別忘護(hù)膚，這4個(gè)護(hù)膚技巧應(yīng)牢記！

相信很多糖尿病人在冬季的首要措施就是保暖讓自己的血糖穩(wěn)定，卻不知道在保暖的同時(shí)還要注意保護(hù)自己的皮膚，由于在冬季天氣比較寒冷，環(huán)境比較干燥，所以容易讓患者的皮膚發(fā)生問題，因此糖尿病人在冬季做好保暖措施的同時(shí)也要注意采取以下這幾點(diǎn)來保護(hù)自己的皮膚。

冬季糖尿病人要怎么樣保護(hù)自己的皮膚？

一、注意洗澡水不能過熱

在冬季很多人因?yàn)楦杏X到很冷，所以在洗澡的時(shí)候水溫會(huì)比較高一些，但是糖尿病人要注意自己在洗澡的時(shí)候睡的溫度是不能夠過高的，最好控制在四十度左右就可以。如果水溫過高容易讓身體皮膚的血管擴(kuò)張從而而讓皮膚發(fā)生缺氧的現(xiàn)象，另外過高的水溫還會(huì)讓皮膚的保護(hù)屏障被破壞，就會(huì)讓皮膚變得更加干燥。

二、選擇適合自己的護(hù)膚品

糖尿病人在洗完澡后要給皮膚擦拭一些護(hù)膚品，但是要注意盡量采取刺激性不是比較高的清潔用品和護(hù)膚品，這樣才能夠避免刺激性過強(qiáng)而讓皮膚的保護(hù)屏障被破壞。

三、不能用手抓

由于冬季皮膚會(huì)比較干燥，就容易出現(xiàn)瘙癢的現(xiàn)象，而很多糖尿病人會(huì)因?yàn)槿淌懿涣损W而用手去抓，卻不知道用手抓容易讓自己的皮膚被抓破皮而發(fā)生感染。因此糖尿病人要知道在自己皮膚出現(xiàn)瘙癢的時(shí)候可以采取一些止癢的措施，但是不能夠用手去抓，避免自己的皮膚被抓破皮而導(dǎo)致各種感染疾病的出現(xiàn)。

四、控制好自己的血糖

糖尿病人容易出現(xiàn)皮膚疾病是因?yàn)樽约貉褐械奶欠诌^高導(dǎo)致，因此控制好自己的血糖也可以有效防止各種并發(fā)癥的出現(xiàn)，當(dāng)身體的血糖處于穩(wěn)定的狀態(tài)就不會(huì)讓皮膚組織下的糖分過高而容易讓細(xì)菌進(jìn)入，進(jìn)而導(dǎo)致各種皮膚疾病。另外糖尿病人還要定期監(jiān)測(cè)自己的血糖，不要以為自己的血糖在一段時(shí)間穩(wěn)定后就沒有過于重視，有時(shí)候會(huì)因?yàn)榄h(huán)境的變化以及其他原因而讓血糖出現(xiàn)波動(dòng)，只有定期的檢測(cè)血糖才能夠讓自己知道自己的血糖情況。

溫馨提示，糖尿病人在冬季要做好保暖，避免自己的血糖出現(xiàn)波動(dòng)，但是也要注意保護(hù)好自己皮膚，因?yàn)槎臼亲钊菀壮霈F(xiàn)各種皮膚疾病的季節(jié)，如果糖尿病人沒有多加注意，只注重自己的血糖，就容易讓皮膚疾病來襲，也就容易讓自己的身體和血糖受到皮膚疾病的影響而出現(xiàn)其他問題。