糖尿病人忽視了這4件事，血糖控制再好也易得并發(fā)癥！

對于很多糖尿病人來說，他們在患上糖尿病后都只注重降血糖，而對于其他卻不夠重視，而糖尿病人不知道的是，如果在控制血糖期間不注意做好以下這四件事，就算自己的血糖控制再好也容易讓并發(fā)癥出現(xiàn)。

糖尿病人忽視了這4件事，血糖控制再好也易得并發(fā)癥！

一、高血壓

糖尿病容易引發(fā)高血壓，因此很多糖尿病人會出現(xiàn)血壓不穩(wěn)定的現(xiàn)象，而出現(xiàn)血壓不穩(wěn)定的時候就容易導(dǎo)致心腦血管疾病的出現(xiàn)。因此糖尿病人要控制好自己的血壓，在自己血壓不穩(wěn)定的情況下要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下讓血壓穩(wěn)定，這樣才能夠防止心腦血管疾病的出現(xiàn)。

二、高血脂

由于胰島素會提高脂蛋白的活躍性，從而有利于膽固醇的合成，因此糖尿病人容易出現(xiàn)血脂異常。而血脂異常的發(fā)生是動脈粥樣硬化的罪魁禍首，它也會導(dǎo)致患者腎臟、腦部以及視網(wǎng)膜等發(fā)生病變，當血脂水平持續(xù)升高的時候，糖尿病人容易出現(xiàn)腦梗死、冠心病等相關(guān)心腦血管疾病。因此糖尿病人要注意控制好自己的血脂，在平時要少攝入一些膽固醇比較高的食物，防止自己血液中的膽固醇過高而讓血脂上升。

三、肥胖

有研究統(tǒng)計，50%的糖尿病人還合并著肥胖的現(xiàn)象，另外有研究發(fā)現(xiàn)如果糖尿病人進行減重5%，就能夠讓血壓和血糖都下降。因此建議糖尿病人在平時要注意減肥，讓自己的體重維持在正常范圍內(nèi)，是防止血糖上升以及各種并發(fā)癥出現(xiàn)的措施。

四、抽煙

糖尿病人如果在平時有抽煙的習(xí)慣就要注意，因為抽煙會讓血液中的粘稠度上升，從而導(dǎo)致血管阻塞，最后導(dǎo)致血管出現(xiàn)收縮。而且經(jīng)常抽煙也會引起組織缺血，從而加重微血管病變的幾率，另外吸煙也容易傷害腎臟，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)糖尿病腎病。

溫馨提示，對于糖尿病人來說，在患上糖尿病期間不要只注重控制自己的血糖，對于以上這四件事也要特別注意，只有做到科學(xué)正確的管理身體，才能夠防止血糖出現(xiàn)波動而讓自己出現(xiàn)各種并發(fā)癥。另外糖尿病人在平時還要注意自己的飲食，只有控制好自己的飲食，才能夠避免血糖出現(xiàn)波動，也能夠防止自己因為攝入過多而出現(xiàn)肥胖，畢竟肥胖也是導(dǎo)致并發(fā)癥發(fā)生的主要原因之一。