低血糖是糖尿病治療的大忌！醫(yī)生給糖尿病人提出六點(diǎn)建議

糖尿病人治療時最重要的一點(diǎn)就是注意飲食，但是很多糖尿病人都會采用控制飲食，甚至是饑餓的方法實(shí)現(xiàn)控制理想血糖的目的。但其實(shí)這也是糖尿病治療時最忌諱的事情。為避免糖尿病人在日常生活中走進(jìn)治療誤區(qū)，本次家庭醫(yī)生在線有幸邀請到廣東省第二中醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任中醫(yī)師莫偉教授對此講解。

饑餓療法控制血糖不科學(xué)

糖尿病人控制血糖極易采用饑餓療法，這一直也是糖尿病人易入的誤區(qū)。莫偉教授表示，糖尿病在治療過程中一定要注意科學(xué)的營養(yǎng)治療，指的是合理、均衡的熱量攝入，飲食營養(yǎng)搭配合理。而臨床上也不少見有糖尿病人用減食、替換食材、甚至饑餓療法以達(dá)到控制血糖的目的，這都是不可取的行為。常會導(dǎo)致糖尿病人因微量元素攝入不足出現(xiàn)營養(yǎng)不良、免疫力下降的情況出現(xiàn)，增加了其他疾病發(fā)生的風(fēng)險。莫偉教授強(qiáng)調(diào)，糖尿病人一定要在科學(xué)的指導(dǎo)下控制熱量，均衡的飲食。

這六點(diǎn)有助于糖尿病人避免低血糖

降糖藥按時吃，但又因饑餓療法未能及時補(bǔ)充糖分的時候，糖尿病人則很容易出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。而糖尿病人一旦出現(xiàn)嚴(yán)重低血糖便增加心腦血管事件發(fā)生的風(fēng)險。除了保證日常飲食外，糖尿病人如何避免低血糖呢？莫偉教授對此提出幾點(diǎn)建議：

（1）糖尿病人在打胰島素或胰島素促泌劑時：調(diào)整劑量需謹(jǐn)慎，應(yīng)從小劑量開始，逐漸增加劑量；

（2）糖尿病患者應(yīng)定量進(jìn)餐，未按時進(jìn)食，或進(jìn)食過少，則要相應(yīng)減少降糖藥物劑量；

（3）運(yùn)動時避免運(yùn)動量過大，或可以在運(yùn)動前攝入額外的碳水化合物；

（4）避免空腹飲酒，酒精會直接導(dǎo)致低血糖，糖尿病人應(yīng)避免酗酒和空腹飲酒；

（5）如果有出現(xiàn)反復(fù)低血糖現(xiàn)象，或有過嚴(yán)重低血糖事件發(fā)生的患者，要及時調(diào)整糖尿病治療方案，適當(dāng)調(diào)整血糖控制目標(biāo)；

（6）糖尿病患者最好在出行時隨身備用碳水化合物類食品，如糖果等，一旦發(fā)生低血糖時便可立即食用。

莫偉教授提醒，糖尿病人出現(xiàn)低血糖事件是一件很嚴(yán)肅的事情，生活中一定要注意避免發(fā)生，否則會造成糖尿病治療前功盡棄，誘發(fā)更嚴(yán)重的心血管事件發(fā)生。

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