預(yù)防糖尿病首先要了解糖尿?。?關(guān)于糖尿病的六個(gè)小常識

在我國，糖尿病是一種多發(fā)的慢性疾病，也是一種極難治愈的疾病。所以，大家都很怕患上糖尿病。而想要預(yù)防糖尿病就要從了解糖尿病入手，才能知己知彼，百戰(zhàn)不殆。下面呢，就為大家介紹幾個(gè)關(guān)于糖尿病的小常識。

預(yù)防糖尿病首先要了解糖尿病，帶你了解關(guān)于糖尿病的六個(gè)小常識：

一、心臟病有可能是糖尿病的導(dǎo)火索

影響著心血管健康的三大風(fēng)險(xiǎn)因素：高血壓、高血脂、高膽固醇，都與糖尿病的產(chǎn)生有著密不可分的關(guān)系。而這些基本的主要誘因，都是與不健康的生活習(xí)慣息息相關(guān)的。其中，肥胖和久坐則是這些疾病的首要因素，所以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)對糖尿病患者來說十分的重要，而且還要配合飲食方面的控制。

二、大部分糖尿病與遺傳有關(guān)系

糖尿病與基因也有一定的聯(lián)系，而當(dāng)基因處于臨界點(diǎn)的時(shí)候，便會(huì)誘發(fā)糖尿病的產(chǎn)生。所以，很多患有糖尿病的患者，其親屬，尤其是直系親屬，患糖尿病的概率都會(huì)高于正常人。

三、濫用抗生素易引發(fā)糖尿病

濫用抗生素，會(huì)改變我們的腸道菌群數(shù)量，影響身體對糖分的吸收，從而引發(fā)糖尿病的生成。

四、年齡越大患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越大

隨著年齡的增大，身體的各項(xiàng)機(jī)能開始逐漸的衰退，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨之增大。尤其人到中年以后，不只是糖尿病，患有其他疾病的概率也會(huì)隨之增大。所以，越是年齡大，才越要注意自己的生活習(xí)慣，才可以盡可能的降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

五、愛動(dòng)的人患糖尿病的概率低

眾所周知，糖尿病是因?yàn)轶w內(nèi)血糖過多而引起的一種代謝疾病。而人體的運(yùn)動(dòng)，是需要消耗葡萄糖來維持的。所以，愛動(dòng)的人，血糖就會(huì)容易被分解，患糖尿病的概率當(dāng)然就隨之減小了。但是，運(yùn)動(dòng)也是要有度的，凡事都不能過量，否則一切好的東西都會(huì)變的不好的東西的。

六、不是所有糖尿病病人都是胖人

糖尿病并不是只有胖人才會(huì)得，只是胖人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比瘦人大罷了。因?yàn)樘悄虿”旧韺儆诖x類疾病，只要代謝出現(xiàn)障礙影響血糖的分解，無論胖人還是瘦人，都是由患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)的。

最后總結(jié)

介紹了關(guān)于糖尿病的六個(gè)小常識，相信大家對糖尿病也有了進(jìn)一步的了解。只有真正的了解糖尿病，才能有效的對抗以及預(yù)防糖尿病。最后，希望大家都能有一個(gè)健康的身體，遠(yuǎn)離糖尿病的困擾。