愛(ài)看電視的老年人易患糖尿??？ 不良習(xí)慣誘發(fā)糖尿病!

老年人是糖尿病的高發(fā)人群，糖尿病的發(fā)生不僅與老年人的身體素質(zhì)有關(guān)，還與老年人之間的日常不良生活習(xí)慣有關(guān)，不良飲食習(xí)慣和無(wú)規(guī)律的作息都是引起糖尿病的發(fā)病原因，下面我們就一起來(lái)看看老年人患了糖尿病的原因：

愛(ài)看電視的老年人易患糖尿?。?/strong>

有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喜歡看電視的老年人是容易的糖尿病的，這類(lèi)老年人是糖尿病的高發(fā)人群。與每周看電視時(shí)間不到一小時(shí)的老年人相比，每周看電視20小時(shí)的人患糖尿病的危險(xiǎn)幾率會(huì)高出60%左右，看電視時(shí)間在四個(gè)小時(shí)以上的老年人，患糖尿病的危險(xiǎn)幾率會(huì)高出兩倍。還有研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間看電視缺乏運(yùn)動(dòng)的老年人那糖尿病的幾率會(huì)更高，更多的便是本身會(huì)對(duì)糖尿病帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，還是經(jīng)?？措娨晻?huì)代表1種典型的生活態(tài)度和習(xí)慣，那么在平時(shí)攝取過(guò)多的卡路里，運(yùn)動(dòng)量較少，就會(huì)增加患糖尿病的幾率。

哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致老年人患糖尿?。?/strong>

壓力大

如果老年人有喪偶的現(xiàn)象或者經(jīng)濟(jì)比較困難，已經(jīng)生活發(fā)生了其他的改變，都會(huì)導(dǎo)致老年人增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，如果生活中發(fā)生了比較大的不利變化，會(huì)產(chǎn)生巨大的心理壓力，都是導(dǎo)致二型糖尿病的發(fā)病原因。有研究發(fā)現(xiàn)，遭受過(guò)重大打擊的人比正常人患糖尿病的可能性會(huì)高出60%左右。

吃得過(guò)飽

在平時(shí)吃得太飽也是容易患上糖尿病的，因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)導(dǎo)致肝臟內(nèi)固醇調(diào)節(jié)元件結(jié)合蛋白增加，會(huì)引起胰島素的作用能力下降，進(jìn)而就會(huì)引發(fā)糖尿病。長(zhǎng)期吃得太飽，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌胰島素的細(xì)胞，長(zhǎng)期處于負(fù)擔(dān)過(guò)重的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌功能發(fā)生障礙，特別是本身就有胰島素遺傳易感性的人，如何不注重飲食控制就更容易患上糖尿病。還有長(zhǎng)期吃太多，會(huì)導(dǎo)致肥胖癥和高血壓，以及高血脂等疾病的出現(xiàn)，出現(xiàn)這些疾病的時(shí)候更容易靦腆，體內(nèi)胰島素過(guò)量基層，進(jìn)而就會(huì)引起高姨島素血癥，而胰島素血癥是引起全身性動(dòng)脈硬化的主要原因。

通過(guò)上面的介紹，相信老年人對(duì)糖尿病的病因有了一定的了解，老年人在平時(shí)一定要避免上述幾種不良生活習(xí)慣而發(fā)生，要保持生活有規(guī)律，應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，而且要多吃五谷雜糧，不要挑食，要注重營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，要嚴(yán)格控制體重，這樣才能夠盡量降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。