多喝水能降血糖還是會(huì)加重病情？ 醫(yī)生終于發(fā)話了

我們大家都知道每個(gè)人每天需要喝8杯水左右才能補(bǔ)充身體的水分，而對(duì)于一些患有疾病的人來(lái)說(shuō)，每天喝太多水會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，使疾病加重。那對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，多喝水可以降血糖嗎？今天我們就一起來(lái)看下。

多喝水能將血糖，還是加重病情？

一般來(lái)說(shuō)，糖尿病患者是不用限制飲水的，而且多喝水可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)代謝喝消除體內(nèi)酮體，從而使血壓透壓下疾或者恢復(fù)正常，可以起到降血糖的作用。而當(dāng)患者于高血糖的狀態(tài)時(shí)，在限制水的攝入量，就 容易導(dǎo)致血容量減少，就會(huì)讓血糖再升高。

而且像一些有嚴(yán)重高血糖甚至出現(xiàn)糖尿病酮癥的病人，如果出現(xiàn)口干很明顯的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就是要補(bǔ)充水分了，因?yàn)檠翘叩那闆r下，患者小便會(huì)增多，大量的液體丟失，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充液體就是非常重要的。

但是，并非所有患者都能多喝水，像一些已經(jīng)有心血管方面疾病，如心衰等或者是腎功能不好的人群，就要控制水的攝入，因?yàn)橄袷悄I功能不好的人群去過(guò)大量喝水，水就必須經(jīng)過(guò)腎臟排泄，這樣就會(huì)給腎臟帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，也容易引發(fā)并發(fā)癥，像糖尿病腎病。

糖尿病患者在平時(shí)要注意什么？

一、調(diào)整好情緒。盡量避開不良情緒的侵?jǐn)_，輕松愉快地面對(duì)每天的生活，養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣和生活規(guī)律，以健康的心態(tài)平靜地生活。

二、保持均衡的營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)調(diào)整好飲食，讓每天的營(yíng)養(yǎng)全面而又均衡，可以適當(dāng)增加新鮮蔬菜的攝入，保持體內(nèi)的水分充足。

三、要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。在身體沒(méi)有其他不適的癥狀一般，要進(jìn)行適合自己病情以及體能的運(yùn)動(dòng)，改善胰島素的敏感性。如慢跑、快走等有氧運(yùn)動(dòng)都是適合各種年齡層次的糖尿病患者，患者都可以去試下，不過(guò)要注意刺激的就不能嘗試，會(huì)刺激到心臟引發(fā)其他心腦血管疾病。

四、定期監(jiān)測(cè)血糖。無(wú)論是飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療還是使用降糖藥物來(lái)降血糖，定期有規(guī)律的血糖監(jiān)測(cè)是必須的，定期的檢查可以穩(wěn)定血糖，還可以讓患者了解自己的血糖情況。

溫馨提示，不管是在患病前還是患病后，大家都要多喝水，因?yàn)樗巧眢w很重要的物質(zhì)，如果身體缺水，就會(huì)出現(xiàn)一系列疾病。所以，每天喝足八杯水是必須的。