胰島素你真的用對了嗎 學(xué)會6招可提高療效

胰島素是治療糖尿病最常見的方法，然而使用不擋，也會帶來很多副作用。下面我們就來說說使用胰島素的幾個常識，同時我們說說如何提高胰島素的功效：

正確采用胰島素的基本常識是什么？

胰島素存儲方式：胰島素注射筆應(yīng)妥善保存，并做到一人專用。無論是否開封，胰島素藥物都適宜存儲在2°C-8°C的冰箱冷藏室中，不可日曬或放于冰箱冷凍室中。注射前，需取出胰島素放至室溫，如剛從冰箱里拿出便注射，可因溫度過低刺激注射部位。

胰島素注射時間：胰島素按起效的快慢和作用時間的長短分為超短效、短效、中效、長效以及預(yù)混胰島素。注射胰島素的時間與飲食的時間息息相關(guān)，例如短效的諾和靈R需餐前30分鐘注射，預(yù)混的諾和銳30可餐前立即注射?；颊呖刂坪米⑸涞臅r間，即可有效地發(fā)揮藥物的作用，又可避免發(fā)生低血糖。

注射胰島素部位：胰島素的注射部位包括上臂外上側(cè)、腹部、大腿前外側(cè)和臀部外上1/4部，這些部位皮下的脂肪組織有利于胰島素的吸收，神經(jīng)末梢分布得較少，注射的不舒適感覺也相對較少。其中腹部是胰島素注射優(yōu)先選擇的部位，因胰島素在腹部的吸收率最高，吸收的速度最快，又不受四肢運動的影響，特別適于諾和靈R、諾和銳等胰島素。臀部的吸收較慢，適用于慢效、長效的胰島素。注射胰島素應(yīng)當選擇未破損的皮膚，按照左右對稱輪換的原則，有規(guī)律地更換注射部分和區(qū)域。兩次注射部位需間隔2.5厘米-既兩個手指的寬度。腹部注射需避開肚臍周圍5厘米。

注射時進針角度：胰島素應(yīng)保證皮下注射，避免進入肌肉層，否側(cè)影響藥物的吸收，導(dǎo)致血糖出現(xiàn)較大的波動；嚴禁注入靜脈，否則可導(dǎo)致危險。為確保皮下注射，不同的患者，進針的角度有所不同：

（1）捏起皮膚，呈45度角進針：適于偏瘦者和兒童。

（2）捏起皮膚，呈垂直進針：適于正常體重者、偏重青少年和肥胖者的大腿部位。

（3）不捏起皮膚，呈垂直進針：適于肥胖者的腹部。

教你6招提高胰島素的療效

1、控制體重：超重和肥胖可造成胰島素抵抗和胰島素敏感性降低，糖尿病患者應(yīng)積極控制體重，以減少胰島素的用量，保護胰島細胞分泌胰島素的正常功能。

2、改善代謝異常：糖尿病患者同時存在高脂血癥、血液高黏狀態(tài)、高尿酸血癥等多種代謝異?？山档鸵葝u素敏感性，應(yīng)積極改善。

3、適當增加運動量：適宜的運動有助于胰島素發(fā)揮作用，加速機體有關(guān)組織如肌肉、脂肪等對于葡萄糖的利用，在一定程度可以增加胰島素敏感性。

4、劑量適宜：胰島素的使用劑量應(yīng)該根據(jù)飲食和運動習(xí)慣的變化微微調(diào)整，合理使用各餐胰島素，安全控制血糖。

5、選擇合適劑型：糖尿病患者使用動物胰島素的劑量會大于人胰島素或人胰島素類似物的劑量，應(yīng)根據(jù)不同情況選用合適的胰島素類型。

6、使用胰島素增敏劑：羅格列酮、吡格列酮、二甲雙胍等胰島素增敏劑可以增加肌肉、脂肪、肝臟等組織對胰島素的敏感性，改善胰島素抵抗，減少胰島素用量。