無(wú)糖餅干熱量有多少

很多糖尿病患者去超市都糊買一些無(wú)糖餅干，但是卻不了解無(wú)糖餅干是不是真的無(wú)糖。那么，無(wú)糖餅干真的是沒(méi)有糖的嗎？

其實(shí)無(wú)糖餅干并不是沒(méi)有熱量的，沒(méi)有熱量的那是空氣，只要是食物都有自己的熱量和糖分，只不過(guò)是多少的問(wèn)題。但是確實(shí)有些東西要比平常的餅干含熱量少，那主要還是要看使用的配料都有哪些了。另外，如果是高纖維的食物是最好的，因?yàn)橛欣w維的食物對(duì)腸胃比較好。一般來(lái)說(shuō)如果糖尿病患者要吃餅干都會(huì)推薦蘇打餅干或者是粗糧餅干的。因?yàn)樘K打的油比較少，熱量不高，而粗糧餅干中正好有人體中所需要的東西。并且糖尿病患者應(yīng)該多吃粗糧。

一般餅干都不適合糖尿病患者使用，不管是肥胖型糖尿病還是其他的糖尿病患者，如果實(shí)在想吃，可以少吃一點(diǎn)，因?yàn)閷?duì)于糖尿病患者的食物并沒(méi)有特別嚴(yán)格的控制，只不過(guò)是什么東西都能吃，但是吃的數(shù)量是有一定限制的。

所以并不是說(shuō)無(wú)糖餅干就沒(méi)有糖，只不過(guò)是比平常的餅干糖分少點(diǎn)而已。但是還是可以吃的，但是要少吃。