血糖高可以吃面食嗎?

血糖高是很多人都遇到過的癥狀，家庭醫(yī)生專家介紹說，長期的血糖高若不及時治療就容易發(fā)展成糖尿病，那么血糖高可以吃面食嗎？

面食有很多種類，如蒸制面食、煮制面食、烹制面食品等，樣式也五彩繽紛，可以說每個人無時無刻都離不開面食。那血糖高可以吃面食嗎？

對于血糖高可不可以以吃面食，專家介紹吃面食就要考慮到熱量了。在市面上每一糰面煮熟后，算一算約等于3/4碗-1碗的飯量，因此面攤賣的面，不管是乾面或湯，血糖高的人都是可以選擇食用的。

但要注意的是也需要把面食跟米飯來作個比較，對于糖尿病患者來說，若平常的飯量是半碗，那么即使換成了面攤的面，不算湯、只算熟面條，同樣也是半量再來就要看是吃什么面！糖尿病患者要注意降血糖，如果選擇的是陽春面，需再加一盤青菜，切盤豆乾、蛋等屬于肉魚豆蛋類的小菜，這樣才夠營養(yǎng)，如果只吃陽春面，全部是主食類，不夠均衡。

當(dāng)然是可以吃的。不過一定要注意量，不管是飲食情況如何，都需要考慮到食用的熱量和用量，注意好這些后就有利于控制好血糖了。提醒糖尿病人不管吃什么都要做到適量為主，切記暴飲暴食。要合理的膳食。