國慶將至糖友出游需小心 開車應(yīng)常備糖

國慶將至，許多人都會(huì)選擇在這個(gè)小長(zhǎng)假四處走走，糖友出行更要注意安全。專家介紹，若是駕車出行，糖尿病患者要謹(jǐn)防低血糖。下面就一起來看看糖友外出游玩要注意什么吧：

糖友長(zhǎng)期開車易出事故

司機(jī)的工作強(qiáng)度大，駕車時(shí)思想必須高度集中，每日要消耗大量精力、體力，加上生活不規(guī)律，時(shí)常不能按時(shí)進(jìn)餐，特別是出租車司機(jī)，有時(shí)為了載客，僅吃少量飲食。有糖尿病的司機(jī)，開車前?？诜蜃⑸浣堤亲饔煤軓?qiáng)的藥物，如優(yōu)降糖、胰島素等，這時(shí)，如不及時(shí)進(jìn)餐，就很容易發(fā)生低血糖，出現(xiàn)頭暈、無力、手抖、冒冷汗等癥狀而導(dǎo)致交通事故。

患有糖尿病的司機(jī)大多都有眼病，如角膜病變、眼肌麻痹、青光眼、視網(wǎng)膜病變等。其中最主要的有糖尿病白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變，其后果常常導(dǎo)致視力減退，司機(jī)可因視物不清而引發(fā)車禍。糖尿病神經(jīng)病變可累及感覺神經(jīng)、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)和植物神經(jīng)，表現(xiàn)為肢體疼痛，間歇性或持續(xù)性發(fā)作，同時(shí)存在感覺減退或感覺異常，表現(xiàn)為襪套樣或手套樣感覺減退，肢體麻木常呈對(duì)稱性分布，可有蟻?zhàn)吒?、觸電感等感覺異常，這都會(huì)影響司機(jī)的正常操作和判斷能力。

糖尿病人開車的注意事項(xiàng)

由于糖尿病患者服用降糖藥和胰島素，較容易出現(xiàn)低血糖癥。這一病癥是糖尿病患者在治療過程中最常見也是最主要的并發(fā)癥。所以，當(dāng)司機(jī)的糖尿病人，一定要隨身帶上一些可以快速升血糖的食品，首選是方糖、優(yōu)質(zhì)的巧克力，其次是餅干和面包等碳水化合物食品。旅途中一旦無法按時(shí)進(jìn)食，在低血糖出現(xiàn)前就應(yīng)先吃一點(diǎn)東西，以維持血糖的平穩(wěn)。

開車前最好測(cè)一下血糖，一旦出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，最簡(jiǎn)單的方法是立即進(jìn)餐，喝糖水或吃糖果。如果長(zhǎng)途駕駛，應(yīng)該在您的駕駛室的小儲(chǔ)藏柜中存放足夠整個(gè)旅程食用的含碳水化合物的食物，便于及時(shí)取用，并應(yīng)該每隔2小時(shí)停車加餐一次。已經(jīng)在服用降糖藥物的司機(jī)，必須嚴(yán)格按照醫(yī)囑定時(shí)、定量用藥，并定時(shí)、定量進(jìn)餐和靈活加餐。

如果在啟程前一天的晚上飲酒，同樣可能導(dǎo)致患者血糖水平較低。糖尿病患者要想安全駕車，要在車中備好如葡萄糖之類的糖分補(bǔ)充劑，在出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)服下。另外，駕駛過程尤其是長(zhǎng)途，中間需要停車休息片刻。

低血糖的潛在危險(xiǎn)極大，不過好在癥狀比較容易識(shí)別，包括虛弱、眩暈、出虛汗、惡心、饑餓、發(fā)抖，以及易怒。糖尿病患者一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)該立即停車，補(bǔ)充糖分，測(cè)量血糖水平，等血糖恢復(fù)到正常水平后再開車上路，以免對(duì)自己或乘客造成危險(xiǎn)。