控制1型糖尿病四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

1 型糖尿病會(huì)增加死亡的風(fēng)險(xiǎn)，雖然目前的醫(yī)療手段已經(jīng)提高了 1 型糖尿病患者的生存率，但是該病的死亡率仍是正常人的 2～5 倍。血糖控制不達(dá)標(biāo)和急、慢性并發(fā)癥是影響 1 型糖尿病患者壽命的關(guān)鍵。

1型糖尿病的日常飲食要控制好

中國(guó)有句俗話：病從口入，也就是說(shuō)，不合理的飲食容易導(dǎo)致疾病發(fā)生，而糖尿病就是一種吃出來(lái)的疾病，對(duì)于患者而言，在飲食上加以控制是可以避免疾病惡化的，那么，1型糖尿病飲食如何控制好呢？今天，專家就來(lái)為我們講解一下。

I型糖尿病患者在我們的生活中并不少見，需要引起注意的是，患者體內(nèi)的胰島素、飲食和運(yùn)動(dòng)應(yīng)保持平衡，由于這一類患者體內(nèi)胰島素功能的損害，只能長(zhǎng)期依靠胰島素的注射來(lái)穩(wěn)定體內(nèi)的血糖。因此，對(duì)于這一類的糖尿病患者，日常飲食首先需要根據(jù)自己身體需要進(jìn)行量的控制，此外，還需要注意運(yùn)動(dòng)和胰島素與飲食的關(guān)系。

糖尿病患者想要讓病情穩(wěn)定下來(lái)的話，除了要關(guān)注胰島素與飲食兩方面以外，還應(yīng)該注意身體的運(yùn)動(dòng)鍛煉，預(yù)防糖尿病的復(fù)發(fā)。根據(jù)運(yùn)動(dòng)量和飲食量來(lái)評(píng)估胰島素用量對(duì)1型糖尿病患者是必須掌握的技能，一方面需要依靠規(guī)律的血糖監(jiān)測(cè)來(lái)評(píng)價(jià)，另一方面也需要細(xì)心總結(jié)自己的生活規(guī)律。吃多了，就要多運(yùn)動(dòng)，增加胰島素注射；吃少了，就要防止低血糖發(fā)生，注意加餐。

在這里，專家提醒，想要糖尿病的病情穩(wěn)定下來(lái)，患者首先需要注意的就是做好飲食方面的控制，并且還要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，這樣能有效控制血糖，使自己有一個(gè)健康的身體。

控制1型糖尿病有4個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

（1）飲食是治療糖尿病的基礎(chǔ)，是一切治療方法的前題，適用于各型糖尿病病人。

輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎(chǔ)上，合理應(yīng)用體療和藥物療法。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。

（2）飲食應(yīng)根據(jù)病情隨時(shí)調(diào)整、靈活掌握。

消瘦病人可適當(dāng)放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴(yán)格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對(duì)于用胰島素治療者，應(yīng)注意酌情在上午9～10點(diǎn)，下午3～4點(diǎn)或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動(dòng)或活動(dòng)多時(shí)也應(yīng)注意適當(dāng)增加主食或加餐。

（3）飲食應(yīng)科學(xué)合理，不可太過(guò)與不及。

即不能主觀隨意，也不能限制過(guò)嚴(yán)，一點(diǎn)碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現(xiàn)酮癥。應(yīng)根據(jù)自己的病情、體重、身高，嚴(yán)格地進(jìn)行計(jì)算，在控制總熱量的前提下科學(xué)地、合理地安排好飲食，達(dá)到既滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。

（4）科學(xué)地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。