糖友能不能喝酒？

糖尿病（Diabetes）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染等等各種致病因子作用于機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀，糖尿病（血糖）一旦控制不好會引發(fā)并發(fā)癥，導致腎、眼、足等部位的衰竭病變，且無法治愈。

酒精或為1型糖尿病患者死亡原因之一

1型糖尿病人主要是青少年。1型糖尿病患者的死亡率是逐年增長，若不能得到有效治療，死亡率還會大有增長的空間。從1980年代開始，酒精成為導致1型糖尿病患者死亡的重要原因之一。近日，刊登在英格蘭醫(yī)學雜志上的一項研究表明：1980年代以來，雖然糖尿病發(fā)病較早的患者的幸存率隨著時間推移有所改善，但糖尿病發(fā)病較晚患者的生存率仍不容樂觀。

研究人員強調(diào)：攝入酒精以及藥物導致糖尿病患者死亡的人數(shù)占糖尿病發(fā)病較晚患者頭20年內(nèi)死亡總?cè)藬?shù)的39%，這表明酒精有可能是導致1型糖尿病年輕患者死亡的一大危險因素。

糖尿病患者必須滴酒不沾？

糖尿病人并非絕對不能飲酒，但要了解飲酒后對人有哪些益處和害處，如何選擇酒的品種，如何避免酒對人體的不利影響。酒可以擴張血管，促進血液流通，特別是紅葡萄酒，內(nèi)含花色素苷、丹寧、白黎蘆醇、黃酮類等抗氧化劑，具有降低血脂、防止動脈硬化的作用。少量飲酒有益健康。但酒也產(chǎn)生大量的熱能，高于糖類和蛋白質(zhì)所產(chǎn)生的熱能，長期大量飲酒就會因攝入的熱能太多而肥胖。所以糖尿病人要了解各種酒的含糖量和含酒精量，盡量飲用低酒精、低含糖量的干白酒、啤酒、紅葡萄酒。

糖尿病病人最好以飲用低酒精含量、低甜度的葡萄酒為宜。不管飲什么酒，關鍵是要適量，人體所攝入的酒精量以男性每天不高于30克，女性每天不高于20克為宜，即啤酒每天不超過800毫升，白酒每天不超過100毫升。糖尿病病人應避免空腹飲酒，特別是晚餐時喝酒，一定要吃主食，平日血糖控制很好的人，如果晚餐時喝了酒，睡覺前要再測一下血糖。如血糖低于每升4毫摩，要吃一些復合型的糖類食物，如面包、饅頭、餅干等，以防止出現(xiàn)夜晚低血糖。