哪些人容易患2型糖尿?。磕挲g越大越容易得2型糖尿病

什么人容易患2型糖尿病呢？2型糖尿病有什么病因呢？趕緊和家庭醫(yī)生在線小編一起來了解一下具體情況吧。

最容易得上2型糖尿病的有以下幾種人：

一種人是遺傳了具有糖尿病潛質(zhì)的體質(zhì)，一出生就存在“從胃腸吸收來的糖分不能及時(shí)送到四肢、皮膚等外周部位”的情況，隨著年齡的增長(zhǎng)，這個(gè)情況就會(huì)越來越嚴(yán)重，越來越多的糖分不能送到四肢、皮膚，最后導(dǎo)致血糖升高，被診斷出糖尿病。

這類糖尿病人，一般具有肚子大、四肢瘦的典型體型；有的從外觀上看，體重并不超標(biāo)，但是內(nèi)臟聚集的脂肪比正常人多。

另一種人本來身體很強(qiáng)壯，能吃能喝，并且吃的都是高脂肪、高蛋白、高糖的營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，所以吸收了大量的營(yíng)養(yǎng)，但是日常生活、工作，運(yùn)動(dòng)量很小，消耗的能量不多，大量的剩余營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來，身體不斷肥胖。

血液里含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，血液非常粘稠，血液流速變慢，吸收來的糖不能及時(shí)送到四肢、皮膚等外周部位，淤積在腹部，形成了肚子大的體型和脂肪肝等疾??；肝臟積存了大量的脂肪，肝調(diào)節(jié)血糖的能力下降。這兩個(gè)因素最后導(dǎo)致血糖升高，被診斷出糖尿病。這類糖尿病人，肚子胖、四肢也胖，體重嚴(yán)重超標(biāo)。

一種人是在長(zhǎng)期心理緊張、憂郁等因素作用下，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，從胃腸吸收來的糖分不能及時(shí)送到四肢、皮膚等外周部位，淤積在腹部，最后導(dǎo)致血糖升高，被診斷出糖尿病。美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院已經(jīng)觀察到長(zhǎng)期處在壓力下的人，內(nèi)臟脂肪容易聚集。這類糖尿病人以女性為多，體型一般不會(huì)特別肥胖，最容易出現(xiàn)手足麻木。

長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，突然退休，也容易發(fā)生2型糖尿病。因?yàn)閺氖轮伢w力勞動(dòng)，努力干活的時(shí)候，必須憋氣，這種憋氣的狀態(tài)久了，會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，血液運(yùn)行不暢，糖難以運(yùn)輸?shù)饺怼．?dāng)還在從事勞動(dòng)的時(shí)候，活動(dòng)時(shí)血流加快，可以緩解一部分糖運(yùn)輸障礙，另外體力勞動(dòng)，身體消耗比較大，每天沒有多少糖剩余，所以血糖暫時(shí)還不會(huì)升高。等到退休以后，不再?gòu)氖麦w力勞動(dòng)，身體活動(dòng)減少，血流更加不暢，每天消耗減少，營(yíng)養(yǎng)大量剩余，腹部迅速肥胖起來，很快血糖就升高了，被診斷出糖尿病。很多重體力勞動(dòng)工人一輩子勞累，以為退休后可以享福，卻發(fā)生了糖尿??；還有的老人一輩子在農(nóng)村勞動(dòng)，子女考上大學(xué)，有出息了，把父母接到城里，想讓父母老來享點(diǎn)福，什么事情也不讓干，結(jié)果很快就出現(xiàn)了血糖升高。

形成2型糖尿病的根本原因是糖不能及時(shí)運(yùn)送到四肢、皮膚等外周部位。遺傳，吃得多、運(yùn)動(dòng)少，心理緊張、憂郁，長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)是糖不能及時(shí)運(yùn)送到四肢、皮膚的誘因。有的病人是其中一種因素的作用，更多的病人是幾種因素共同作用的結(jié)果。

調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，得糖尿病的危險(xiǎn)因素包括：

1、糖尿病家族史。就是家里祖父母、父母輩里有得糖尿病的。

2、肥胖。體重超重、肥胖增加得Ⅱ 型糖尿病的危險(xiǎn)。

3、身體活動(dòng)不足。身體活動(dòng)不足增加糖尿病發(fā)病的危險(xiǎn)，活動(dòng)少的人與經(jīng)?；顒?dòng)的人相比， Ⅱ型糖尿病的危險(xiǎn)差2-6倍。

4、年齡越大越容易得2型糖尿病。

5、生命早期的營(yíng)養(yǎng)狀況。妊娠期糖尿病或IGT 可引起胎兒發(fā)育異常（巨大兒），其后代的糖尿病發(fā)病率明顯升高。

6、不健康的生活方式會(huì)增加得Ⅱ型糖尿病的危險(xiǎn)。

得2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估問卷

下面是一份評(píng)估你得2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的問卷，根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇答案，記下對(duì)應(yīng)的得分，然后相加，得出總分?？纯醋约旱?型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)有多高。如果高的話，就需要提高警惕，早點(diǎn)預(yù)防。健康第一啊！

1、年齡？

（1） < 45歲 0分 （2） 45-54歲 2分

（3） 55-64歲 3分 （4） > 64歲 4分

2、體質(zhì)指數(shù)？（計(jì)算方法：體重/身高X身高）

（1） < 24公斤/米2 0分 （2） 24-28公斤/米2 1分 （3） > 28公斤/米2 3分

3、腰圍？

男 女

（1） <85厘米 <80厘米 0分 （2） 85-95厘米 80-90厘米 3分 （3） >95厘米 >90厘米 4分

4、每天鍛煉30分鐘以上？

（1） 是 0分 （2） 不 2分

5、每天吃水果？

（1） 是 0分 （2） 否 1分

6、每天吃蔬菜？

（1） 是 0分 （2） 否 1分

7、長(zhǎng)期服用過降血壓藥？

（1） 否 0分 （2） 是 2分

8、血糖高（體檢、患病或是懷孕期間查出）？

（1） 否 0分（2） 是 5分

9、直系或旁系親屬中有被確診為糖尿??？

（1） 否 0分

（2） 有，爺爺/姥爺、奶奶/姥姥、姑媽/姨媽、叔、伯/舅、表兄妹/堂兄妹（或其子女） 3分 

 （3） 有，父母、兄妹、子女 5分<7分：10年內(nèi)得Ⅱ型糖尿病可能性較低，僅有1%。

7-11分：10年內(nèi)得Ⅱ型糖尿病的可能性輕度升高，為4%。

12-14分：10年內(nèi)得Ⅱ型糖尿病的可能性中度升高，為17%。

15-20分：10年內(nèi)得Ⅱ型糖尿病的可能性較高，為33%。

> 20分：10年內(nèi)得Ⅱ型糖尿病的可能性非常高，為50%。