2型糖尿病的治療方法 堅持運動對抗糖尿病

大家都知道，糖尿病是一種非常常見的慢性病，這種疾病有一型糖尿病和二型糖尿病之分，2型糖尿病對于患者的危害是十分大的，很多人對此不太了解，那么，2型糖尿病的治療方法都有哪些呢？今天我們就針對二型糖尿病的治療來給大家介紹，希望能幫助到大家。權(quán)威專家表示，運動可以有效防治糖尿病，運動是糖尿病治療的“馬車”。糖尿病患者多做運動，對糖尿病病情可以達到緩解的作用，控制血糖。不過，糖尿病患者采用運動方法，來進行糖尿病保健時，一定要注意科學(xué)的運動，以免運動不當(dāng)，給糖尿病患者身體健康帶來傷害，這樣就得不償失了。那么，糖尿病患者做好保健工作，應(yīng)該如何正確運動呢？

二型糖尿病的治療，目前我們多是依靠藥物治療、飲食控制和日常良好生活習(xí)慣來進行預(yù)防和護理。依病情可選用二甲雙胍，格列喹酮等，現(xiàn)在有新的觀點，主張用中短效或中效胰島素注射與口服藥物交替使用。目的是減輕胰島負(fù)擔(dān)，更有效的控制病情。建議你服用二甲雙胍和優(yōu)降糖，如果不行再加上格列齊特或者糖適平，或者配合藥食同源的洗胰清糖素，降糖效果是比較好的，同時也可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。

對于2型糖尿病患者而言，運動的益處主要體現(xiàn)在：

其一，提高胰島素敏感性，改善血糖控制。其二，加速脂肪分解，減輕體重，改善脂代謝。其三，增強體力及免疫力功能。在眾多運動項目中，走跑交替或者快步走適宜2型糖尿病患者參與。

臨床上，運動方法之所以可以做到糖尿病保健，緩解患者病情的目的，主要是因為運動能加速對攝入熱量的消耗，這樣可以讓人們吃進去的糖份，積極轉(zhuǎn)化為有力量的肌肉，而不是流失到血液中造成健康問題，導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。專家指出，糖尿病患者進行運動時，應(yīng)該注意以下三個問題。

1、循序漸進，在于堅持。糖尿病患者的運動，一定要循序漸進，糖尿病患者可以根據(jù)自身的情況，來選擇合理的有氧運動，患者在進行運動時，最初運動量一定不要過大，不然，很容易將會給患者的健康帶來傷害，糖尿病患者的運動量，應(yīng)該循序漸進，長期堅持。

2、選擇讓人愉悅的運動。糖尿病患者選擇運動方法時，可以根據(jù)自身愛好不同，選擇球類、跑步、跳舞、步行等等，糖尿病患者最好邀上一兩個好友一起運動，大家相互鼓勵和交流，可以明顯減輕重復(fù)運動時的枯燥，增加運動樂趣。

3、保持固定時間運動。糖尿病患者進行運動時，最好是養(yǎng)成固定的時間，比如早晨或下班后，這樣時間一長，每天的運動時間，就會成為你日常生活的一部分，對于患者控制血糖有很大幫助。

溫馨提醒：關(guān)于2型糖尿病的治療方法，相信大家應(yīng)該有所了解了吧，其實糖尿病是很常見的慢性病，對患者生活、工作，影響都很大，因此，患者應(yīng)該積極的做好治療，糖尿病的治療辦法較多，選擇合適的治療方法很重要。