糖尿病眼病有六預(yù)防 糖尿病眼疾九成可避免

糖尿病眼病是糖尿病患者最容易出現(xiàn)的一種并發(fā)癥，因為病癥的不可逆性，對于糖尿病眼病的預(yù)防糖友們都很重視。對于這種情況，糖尿病專家給大家六種措施，能很好的預(yù)防糖尿病眼?。?/p>

1、糖尿病眼病預(yù)防措施一：嚴(yán)格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有人對這類病人進(jìn)行過長達(dá)20余年的觀察，發(fā)現(xiàn)血糖控制不好的糖尿病人20年后有80%以上發(fā)生視網(wǎng)膜病變，而控制良好的病人只有10%左右出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，差別非常之大。

2、糖尿病眼病預(yù)防措施二：應(yīng)該教育病人，讓他們了解到在糖尿病病人中，眼部并發(fā)癥是常見的，它可以嚴(yán)重地影響視力，且在視力正常時可能已經(jīng)發(fā)生了并發(fā)癥。對眼部并發(fā)癥早期發(fā)現(xiàn)及合理治療，可以大大減少因糖尿病眼部并發(fā)癥而引起的失明。

3、糖尿病眼病預(yù)防措施三：糖尿病人年齡在10～30歲，應(yīng)在確診為糖尿病后第5年到醫(yī)院眼科做全面檢查；若年齡大于30歲，則應(yīng)在確診時就開始到醫(yī)院眼科做全面檢查。以后每年復(fù)查1次，但有視網(wǎng)膜病變者，應(yīng)每年復(fù)查數(shù)次；無視網(wǎng)膜病變者，可以間隔稍多一些時間復(fù)查。

4、糖尿病眼病預(yù)防措施四：糖尿病婦女，應(yīng)在計劃懷孕前12個月內(nèi)到醫(yī)院檢查眼底。懷孕后應(yīng)于第l孕期內(nèi)再進(jìn)行眼底檢查，以后定期復(fù)查。

5、糖尿病眼病預(yù)防措施五：如有下列情況，應(yīng)立即請眼科醫(yī)生會診。

①不能解釋的眼部癥狀。

②戴眼鏡后視力減退。

③眼壓增高。

④視網(wǎng)膜病變，特別是增殖性視網(wǎng)膜病變。

⑤其他眼科病變可以危及視力時。

⑥黃斑水腫。

6、糖尿病眼病預(yù)防措施六：糖尿病視網(wǎng)膜病變的治療。

①激光治療，氫離子激光光斑小，綠色激光易被血紅蛋白吸收，故可直接凝固封閉新生血管、微血管瘤和有熒光滲漏的毛細(xì)血管。它可制止玻璃體出血和視網(wǎng)膜水腫，而不致影響黃斑的功能。激光治療新生血管時，先封閉其供養(yǎng)動脈，并同時凝固其周圍的視網(wǎng)膜，使它由缺氧狀態(tài)轉(zhuǎn)為不需氧狀態(tài)，故可減少新生血管的產(chǎn)生或使之萎縮。每年需作激光補(bǔ)充治療，以封閉初發(fā)的新生血管。

②玻璃體切割術(shù)，近年來，對于增殖型糖尿病性視網(wǎng)膜病變者，當(dāng)玻璃體內(nèi)有較多釩化物時，如視網(wǎng)膜電圖正常者，可以采用切除玻璃體內(nèi)?；锏闹委煼椒ǎ苑乐?fàn)恳砸暰W(wǎng)膜脫離，適當(dāng)提高視力。

③藥物治療，糖尿病性視網(wǎng)膜病變是由于視網(wǎng)膜微循環(huán)內(nèi)微血管病變伴徽血栓的形成所致，故可采用以下藥物治療：抗血小板凝聚藥物，如阿司匹林、潘生丁、丹參等；抗凝藥物，以肝素為代表；促纖溶藥物，以尿激酶、鏈激酶為代表；醛糖還原酶抑制劑（Sorbimil）對少數(shù)病例有效。

糖尿病眼疾9成可避免

中國衛(wèi)生部負(fù)責(zé)人介紹，糖尿病患者中，50%左右會并發(fā)心血管疾病及中風(fēng)，60%的患者會出現(xiàn)腎衰竭，導(dǎo)致30%的患者截肢，半數(shù)以上的患者失明。

糖尿病性視網(wǎng)膜病變是致盲主因

國際糖尿病聯(lián)盟（IDF）在研究報告中指出，目前中國糖尿病患者已經(jīng)達(dá)到4000萬，占世界糖尿病人群總數(shù)的12%，患病率居世界第二位，并以每天至少3000人的速度增加，到2030年，中國糖尿病患者將會突破5000萬。

眼底病變是糖尿病最為常見的慢性并發(fā)癥之一，伴隨著對糖尿病研究的不斷深入，由糖尿病引發(fā)的眼部并發(fā)癥的發(fā)病率正與日俱增。據(jù)世界衛(wèi)生組織公布，糖尿病性視網(wǎng)膜病變是全世界導(dǎo)致視力缺損和失明的主要原因。專家介紹，病人患糖尿病5年后，99%的糖尿病患者都有不同輕重程度的糖尿病性視網(wǎng)膜病變。尤其是中青年人患的糖尿病，更是“脆弱型”糖尿病，在并發(fā)癥中最容易受攻擊的就是眼睛。

專家指出，在現(xiàn)實生活中，大多數(shù)人對糖尿病及其眼部并發(fā)癥仍然缺乏必要的了解和認(rèn)識，不少糖尿病患者直到視力嚴(yán)重下降甚至失明才到眼科就診，延誤了寶貴的治療時機(jī)。但只要盡早篩查、及早發(fā)現(xiàn)，以目前的醫(yī)療水平和眼部護(hù)理技術(shù)，近90%的糖尿病引發(fā)的視力缺損和失明是完全可以得到避免。

糖尿病眼病患者的飲食方案

1、多糖尿病并發(fā)癥患者，建議不要吃含糖量高的水果、飲料等，血糖如果控制較好，水果可以適當(dāng)吃一些，但切忌不要過量，并且一定要計算在每天的總熱量中；

2、并發(fā)癥中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因為陰虛肝熱引起，所以要以滋陰清肝熱的食品為主，常見的主食有豆類、玉米面、蕎麥面；而蔬菜應(yīng)以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等；

3、體重。每天計算總熱量，不要超標(biāo)。平衡飲食，蛋白質(zhì)占總熱量15%左右，脂肪達(dá)25%，碳水化合物占65%左右均可。油類食物以植物油為主，常見的有花生油、豆油、菜子油等，這些油類能減少血脂的升高。盡量不用動物油，不吃含膽固醇高的食物，如蛋黃等；

4、并發(fā)癥患者切忌辛辣食品，辣椒、生蔥、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，導(dǎo)致病情加重。此外，科學(xué)表明，每天吃一個西紅柿，能有效防止眼底出血。

5、忌食各類糖類和甜食食品；

6、杞子、山藥、薺菜可煎湯代茶 ，經(jīng)常服用 ，能降低血糖，也有降低血壓作用；

7、多食莖葉類蔬菜 ，多食粗纖維類 ，低脂肪膳食；

8、限制食用油脂、動物脂肪及膽固醇較多食品；

9、禁止飲酒 ，特別是烈性酒；

10、限制主食量，但不能過分，以免造成饑餓狀態(tài)；