糖友夏季也要保暖 衣服首選棉質(zhì)

穿鞋最好選擇包住腳趾且寬松合腳的涼鞋，女性患者盡量不要選擇涼拖鞋以及高跟涼鞋，以降低腳趾被劃破、磨破的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)注意不要著涼與感染！

糖尿病患者夏季別貪涼

糖尿病病人在夏季注意適當(dāng)開(kāi)空調(diào)，保持室內(nèi)外溫度差在2～3度，避免長(zhǎng)時(shí)間直接吹電風(fēng)扇。年輕病友盡量減少吃冷飲，可以自己制作綠豆湯等飲料。夜間適當(dāng)蓋薄被。洗浴的水溫以接近體溫比較合適。夏季貪涼可能會(huì)造成胃腸病變，加重下肢血管疾病等。

夏季糖尿病患者選對(duì)鞋子很重要

夏季天氣炎熱容易出汗，而足部出汗會(huì)增加足部皮膚過(guò)敏和感染的危險(xiǎn)，因此在挑選鞋子材質(zhì)的方面，選擇空氣流通性較好的布鞋更合適。糖尿病病友宜穿平底鞋，由于高跟鞋會(huì)給足趾施加額外的壓力，這樣會(huì)影響血液循環(huán)，甚至造成擠壓傷或水泡發(fā)生。

此外，有些糖友會(huì)覺(jué)得尖頭鞋好看，但是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)并不適合，容易加重局部擠壓和摩擦，影響末梢血液循環(huán)，導(dǎo)致皮膚破損。值得注意的是要經(jīng)常檢查鞋子的內(nèi)部，注意有無(wú)粗邊、裂痕或石子沙礫，如發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)和清除。

選衣服則首選棉質(zhì)

在避免皮膚感染方面，糖尿病患者應(yīng)格外小心。穿衣盡量選擇吸汗、透氣的衣服，如純棉T恤等，應(yīng)注意及時(shí)保持皮膚清潔。容易出汗的人，出外買(mǎi)菜、運(yùn)動(dòng)回來(lái)應(yīng)及時(shí)洗澡換衣。

穿著的同時(shí)要注意防感染

夏季是衣著最少的時(shí)候，四肢暴露在外，一不小心就會(huì)引起各種外傷。一般人對(duì)小小的外傷可能并不在意，但糖尿病患者一旦發(fā)生外傷，就很難愈合，甚至感染反復(fù)發(fā)作。所以，預(yù)防是關(guān)鍵，盡量避免各種磕磕碰碰，出行更應(yīng)小心提防。糖尿病患者局部外傷后應(yīng)及時(shí)消毒、注意保護(hù)好傷口，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療，以防小病釀成大禍。