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    健康吃 健康瘦:滿足吃貨的八大菜系攻略(粵菜)

    發(fā)布時間:2016-10-11 09:40 來源:健康減肥妙方

    對于吃貨來說,既能過嘴癮又能吃不胖應該是#!“崇高”的理想了。其實這個理想并不難,健康吃健康瘦,吃貨也能瘦成一道閃電(放心,不是球形閃電)。

    先給各位吃貨推薦中國八大菜系之一的粵菜,咱們看看有啥好吃,吃完再來一個“大招”減肥。

    滿足吃貨的經典粵菜菜式1:白切雞

    白切雞是一道色香味俱全的特色傳統經典粵菜。

    它制作簡易,在不加配料且保持原味的同時可以讓吃貨們品嘗雞的鮮美可口、皮爽肉滑和清淡鮮美。

    著名的廣州泮溪酒家白切雞曾斬獲金鼎獎殊榮,而湛江白切雞更是馳名粵港澳。所以說,吃粵菜必吃白切雞。

    滿足吃貨的經典粵菜菜式2:煲仔飯

    “煲仔飯”曾被調侃為“煮兒子飯”,其“恐怖”程度真能嚇死人。其實,“煲仔”只是廣州話中對瓦煲的稱呼而已,煲仔飯并沒有什么黑歷史,各位吃貨可以放心吃。

    煲仔飯的風味多達百余種,如臘味煲仔飯、香菇滑雞、豆豉排骨煲仔飯等。煲仔飯中的飯較為香口,甚至可以烹制出又香又脆的飯焦。吃一碗煲仔飯足以齒間留香,回味無窮。

    滿足吃貨的經典粵菜菜式3:皮蛋瘦肉粥

    皮蛋瘦肉粥早就名揚國內了,但其實皮蛋瘦肉粥是“我地”(粵語:我們)廣東省的地方傳統名小吃之一。

    皮蛋瘦肉粥營養(yǎng)豐富,以切成小塊的皮蛋及咸瘦肉為配料,對于需要清熱降火和調理腸胃的吃貨來說,皮蛋瘦肉粥是個很好的選擇。

    滿足吃貨的經典粵菜菜式4:老火靚湯

    廣東的媽媽們都有自己的看家秘籍:老火靚湯。老火靚湯是廣府人傳承數千年的食補養(yǎng)生秘方,慢火煲煮的中華老火靚湯火候足,時間長,既取藥補之效,又取入口之甘甜。

    老火靚湯也有“代表作”,如椰子雞湯、西洋菜陳腎湯、冬瓜荷葉燉水鴨湯等,都是老火靚湯的“精華”。

    “今日飲咗湯沒啊?”曾經還是老廣的一句見面問候呢。

    吃貨們看過了這么多的粵菜經典菜式后,是不是肚子餓了想大吃一頓呢?記得健康吃的同時也要健康瘦哦~保持規(guī)律的作息、科學適當的運動以及……有需要的時候可以根據醫(yī)囑服用正規(guī)的藥物進行減肥,如舒爾佳膠囊就是很多肥胖人士的首選。

    吃是人間一大樂事,吃不能停!健康吃、健康瘦,這樣的生活太贊了。