如何“解決”失眠抑郁癥？

　　專家介紹說，失眠抑郁癥患者主要表現(xiàn)為REM睡眠的潛伏期縮短（正常認為90分鐘，而抑郁癥病人的首次REM睡眠出現(xiàn)后50分鐘以內(nèi)）、早醒及深睡眠減少。并且，隨著患者年齡的增加，后半夜失眠情況會變得越來越嚴重。很多患者反映，他們經(jīng)常在半夜兩至三點鐘醒來，之后思緒萬千，千情糾纏在悲哀境地不能自拔。

　　難道這種失眠與抑郁并存的狀態(tài)就沒法解決了嗎？專家稱，雖然這種疾病的治療存在一定的困難，但面對這種情況并非無計可施。

　　通過對患者腦電波的改善和各項生理指標的改善可以實現(xiàn)病情控制。經(jīng)顱微電流刺激療法通過提高5-HT的分泌量，促進去甲腎上腺素的釋放，增強神經(jīng)細胞活動的興奮性，可以起到緩解個體抑郁情緒的效果。通過促進分泌具有鎮(zhèn)靜作用的內(nèi)啡肽，能夠使患者保持一種放松、舒適的精神狀態(tài)，有利于更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量，對緩解失眠能起到很好效果。

　　另外，挖掘患者心理誘發(fā)因素，采取相應(yīng)的心理治療，必要時服用處方藥物也是失眠抑郁癥治療的可行性治療手段。