喝完酒四肢酸痛且睡不著是怎么回事？

喝完酒四肢酸痛睡不著，可能是由乳酸堆積、酒精過敏、痛風(fēng)、周圍神經(jīng)病變、感冒等因素引起。

1. 乳酸堆積：酒精代謝過程中會使身體的代謝加快，耗氧量增加，導(dǎo)致肌肉組織相對缺氧，進(jìn)而產(chǎn)生大量乳酸。乳酸在四肢肌肉中堆積，就會引起酸痛感，這種不適可能會影響睡眠，導(dǎo)致睡不著。

2. 酒精過敏：部分人對酒精過敏，飲酒后身體會啟動免疫反應(yīng)。免疫系統(tǒng)會釋放如組胺等物質(zhì)，這些物質(zhì)會引起血管擴(kuò)張、通透性增加，不僅可能出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢等癥狀，也會導(dǎo)致四肢肌肉酸痛，還會干擾神經(jīng)系統(tǒng)，影響睡眠質(zhì)量。

3. 痛風(fēng)：酒精會影響尿酸的代謝，使尿酸生成增加，同時抑制尿酸的排泄。對于本身尿酸就較高或患有痛風(fēng)的人來說，飲酒后可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。尿酸鹽結(jié)晶會沉積在關(guān)節(jié)及周圍組織中，引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致四肢關(guān)節(jié)尤其是足部、手部關(guān)節(jié)疼痛，疼痛較為劇烈，會讓人難以入睡。

4. 周圍神經(jīng)病變：長期大量飲酒會對神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，引發(fā)周圍神經(jīng)病變。酒精及其代謝產(chǎn)物會影響神經(jīng)的營養(yǎng)供應(yīng)和正常功能，導(dǎo)致四肢出現(xiàn)感覺異常，如酸痛、麻木、刺痛等。這些不適癥狀在夜間可能會更加明顯，從而影響睡眠。

5. 感冒：飲酒后身體的免疫力會有所下降，容易受到病毒或細(xì)菌的侵襲而引發(fā)感冒。感冒時，身體會釋放炎性介質(zhì)，這些介質(zhì)會導(dǎo)致全身肌肉酸痛，包括四肢。同時，感冒引起的發(fā)熱、鼻塞等癥狀也會影響睡眠，導(dǎo)致睡不著。

喝完酒四肢酸痛睡不著的原因多樣，若癥狀較輕，可通過休息、多喝水促進(jìn)酒精代謝來緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物緩解疼痛，但具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。