喝完酒四肢酸痛且睡不著是怎么回事？

喝完酒四肢酸痛睡不著，可能是由乳酸堆積、酒精過敏、痛風(fēng)、周圍神經(jīng)病變、感冒等因素引起。

1. 乳酸堆積：酒精代謝過程中會(huì)使身體的代謝加快，耗氧量增加，導(dǎo)致肌肉組織相對(duì)缺氧，進(jìn)而產(chǎn)生大量乳酸。乳酸在四肢肌肉中堆積，就會(huì)引起酸痛感，這種不適可能會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致睡不著。

2. 酒精過敏：部分人對(duì)酒精過敏，飲酒后身體會(huì)啟動(dòng)免疫反應(yīng)。免疫系統(tǒng)會(huì)釋放如組胺等物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)引起血管擴(kuò)張、通透性增加，不僅可能出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢等癥狀，也會(huì)導(dǎo)致四肢肌肉酸痛，還會(huì)干擾神經(jīng)系統(tǒng)，影響睡眠質(zhì)量。

3. 痛風(fēng)：酒精會(huì)影響尿酸的代謝，使尿酸生成增加，同時(shí)抑制尿酸的排泄。對(duì)于本身尿酸就較高或患有痛風(fēng)的人來說，飲酒后可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。尿酸鹽結(jié)晶會(huì)沉積在關(guān)節(jié)及周圍組織中，引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致四肢關(guān)節(jié)尤其是足部、手部關(guān)節(jié)疼痛，疼痛較為劇烈，會(huì)讓人難以入睡。

4. 周圍神經(jīng)病變：長期大量飲酒會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，引發(fā)周圍神經(jīng)病變。酒精及其代謝產(chǎn)物會(huì)影響神經(jīng)的營養(yǎng)供應(yīng)和正常功能，導(dǎo)致四肢出現(xiàn)感覺異常，如酸痛、麻木、刺痛等。這些不適癥狀在夜間可能會(huì)更加明顯，從而影響睡眠。

5. 感冒：飲酒后身體的免疫力會(huì)有所下降，容易受到病毒或細(xì)菌的侵襲而引發(fā)感冒。感冒時(shí)，身體會(huì)釋放炎性介質(zhì)，這些介質(zhì)會(huì)導(dǎo)致全身肌肉酸痛，包括四肢。同時(shí)，感冒引起的發(fā)熱、鼻塞等癥狀也會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致睡不著。

喝完酒四肢酸痛睡不著的原因多樣，若癥狀較輕，可通過休息、多喝水促進(jìn)酒精代謝來緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物緩解疼痛，但具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。