白醋雞蛋治失眠 食療治失眠有妙招

雞蛋妙用很多，但是雞蛋白醋其實是可以治療失眠的，這個你又知道嗎？雞蛋白醋治療失眠有什么科學(xué)原理呢？在吃雞蛋白醋的時候又有什么不能吃呢？

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)。

但是當(dāng)雞蛋與鵝肉同食損傷脾胃，與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉，同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

雞蛋白醋做法：

原料：陳白醋1.5克，雞蛋1個。

（1）將雞蛋打入碗中，將白醋放入其中。

（2）將放有白醋雞蛋的碗置籠屜上，蒸熟即成。

趁熱服食，可加少量蜂蜜調(diào)味，每日晨起1碗蒸蛋，連服半月以上。

功效：養(yǎng)心安神。適用于心氣虛、心血不足的心悸、失眠等癥。

附其他相關(guān)治療失眠的食療：

1、生地麥冬治療失眠

處方：組成生地、麥冬、代號石、珍珠母各15克，沙參、元參、銀花各12克

用法：用量每天一劑，水煎，分早晚喝完。

功能：主治補(bǔ)肝腎，平肝安神。主要治療失眠。

2、黃芪白術(shù)治療失眠

處方：組成黃芪30克，白術(shù)、陳皮、黨參、當(dāng)歸、甘草各9克，升麻15克，柴胡12克。

用法：用量每天一劑，水煎，分2次服用。

功能：主治補(bǔ)中益氣，疏肝解郁。主要治療失眠癥。

3、生地夜交藤治療失眠

處方：組成大生地、制黃精、制玉竹、紫丹參、夜交藤30克，決明子20克，朱苻神15克，合歡皮、川穹各9克，炙甘草6克，長燈芯3束。

用法：用量將上藥水煎，分2次溫服，以午后及晚上睡覺前半30分鐘服用最好。

功能：主要治療失眠。