怎么判斷是否抑郁性失眠？ 失眠抑郁有4個(gè)治療方法

失眠抑郁癥對(duì)患者的危害極大，會(huì)導(dǎo)致患者極度疲勞，會(huì)使患者產(chǎn)生嚴(yán)重的失落感，工作、學(xué)習(xí)效率極度下降，長(zhǎng)此下去還可引發(fā)其他身體疾病。治療失眠抑郁癥常見的方法有好幾種，而不同的方法在治療上是有偏差的，治療失眠抑郁癥要先學(xué)會(huì)診斷。

如何判定是否抑郁性失眠？

專家表示，就現(xiàn)今的大眾來說，能睡個(gè)舒舒服服的好覺是種幸福，因?yàn)槭咭钟舻娜嗽谶@個(gè)高壓社會(huì)真的不再少數(shù)。抑郁性失眠癥主要是情感障礙性精神的一種疾病，患者戶外活動(dòng)減少、無力、易疲勞，絕大多數(shù)患者有著睡眠障礙。睡眠障礙的主要體現(xiàn)于睡眠的潛伏期縮短早醒及深睡眠時(shí)間少的可憐，隨著患者逐漸上了年紀(jì)，后半夜睡眠障礙會(huì)變得越來越艱難，主要多為提前醒來，或者難以入睡。

帶有抑郁癥的失眠人士，往往通常徹夜難眠，久而久之作用下會(huì)使得患者精疲力盡，智力遲緩，記憶力下降，精神不能集中等。這種類型的失眠癥狀，又會(huì)加重抑郁癥的病情，這好比就是一個(gè)死循環(huán)。

并且抑郁性失眠癥的人常常即便睡著了，也會(huì)在半夜醒來，而且遲遲不能入睡，思想萬千，各種事情糾結(jié)于心中，而且是一些負(fù)面的事情，讓抑郁癥患者更加痛苦不堪。晚上睡不著，白天無力、疲勞甚者有惡心嘔吐感。完全影響到正常生活。

失眠抑郁癥的四個(gè)治療方法

一、物理治療失眠抑郁癥

物理治療主要是借著自然界中的物理因子（聲光水冷電熱力）、運(yùn)用人體生理學(xué)原理法則等，針對(duì)人體局部或全身性的功能障礙或病變，施予適當(dāng)?shù)姆乔秩胄?、非藥物性治療來處理患者身體不適和病痛，使其盡可能地恢復(fù)其原有的生理功能。此方法是一種以預(yù)防、治療、及處理因疾病或傷害所帶來的動(dòng)作問題的醫(yī)療專業(yè)。

二、中藥治療失眠抑郁癥

中醫(yī)藥在治療抑郁癥等精神疾病方面也有著不可磨滅的功績(jī)，祖國(guó)醫(yī)學(xué)是經(jīng)過數(shù)千年的臨床經(jīng)驗(yàn)和歷代醫(yī)家臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的精華。中醫(yī)以辨證論治，治病求本原則治療疾病，是西醫(yī)無法比擬的，而且中藥療效確切，無毒副作用的特點(diǎn)，是治療抑郁癥等精神疾病的首選。但中藥治療也存在著一定的弊端，如見效慢、療程長(zhǎng)等，很多患者都無法長(zhǎng)期堅(jiān)持治療。

三、西藥治療失眠抑郁癥

多數(shù)患者在疾病治療初期服用西藥進(jìn)行治療，西藥見效快，能迅速消除抑郁癥患者發(fā)作時(shí)出現(xiàn)的癥狀，緩解病情，但是西藥副作用大，依賴性強(qiáng)，而且也不是任何人都能服用西藥的。西藥對(duì)胃的刺激很大，所以有胃病的抑郁癥患者更要慎用西藥！

四、反射療法治失眠抑郁癥

反射療法是由實(shí)施者對(duì)患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)，反射論者認(rèn)為人體有自身修復(fù)功能，手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過刺激手腳的相應(yīng)部位，就可以通過反射原理治療疾病。