肥胖會(huì)給腎臟造成損傷 樹立減重意識(shí)防治腎病

近年來(lái)，肥胖已經(jīng)成為全球性的話題，與肥胖合并的糖尿病、高血壓和冠心病等問題已逐漸為人熟知，但很少有人知道，肥胖也能導(dǎo)致腎功能損害，引起慢性腎病，肥胖相關(guān)性腎病的發(fā)病率正在逐年、成倍增加。肥胖會(huì)導(dǎo)致腎臟損傷，因此樹立起減重意識(shí)，能夠有效防治肥胖相關(guān)性腎病，保障我們的腎臟健康。

肥胖會(huì)導(dǎo)致腎損傷

第一，眾所周知肥胖容易引起高脂血癥，隨著血液循環(huán)，腎臟脂肪含量增加，腎臟重量增加，體積增大；此時(shí)檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)，腎小管、腎小球的基底膜常有明顯的脂肪沉著，腎小球也變得肥大，從而導(dǎo)致節(jié)段性腎小球硬化，從而引發(fā)腎臟損害。

第二，身體肥胖者高尿酸非常多見。高尿酸血癥是由于長(zhǎng)期嘌呤代謝紊亂所致的疾病，表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作、慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形，腎實(shí)質(zhì)性病變和尿酸石形成。約有30%的患者早期可間歇出現(xiàn)少量蛋白尿，隨著病情進(jìn)展可出現(xiàn)持續(xù)性蛋白尿，還可有鏡下血尿。尿呈酸性，可有輕度浮腫，中度良性高血壓。幾乎均有腎小管濃縮功能下降，腎小管濃縮功能受損早于腎小球功能受損，病情常緩慢發(fā)展導(dǎo)致腎功能不全而威脅生命。

第三，肥胖可以引起高血壓，腎臟的血管就會(huì)承受更多的壓力，長(zhǎng)期下去，血管就會(huì)硬化，腎臟也會(huì)硬化。早期可引起腎小球的硬化，后期整個(gè)腎臟就會(huì)出現(xiàn)衰竭、萎縮，最終導(dǎo)致尿毒癥。

第四，肥胖容易導(dǎo)致胰島素抵抗，繼而引發(fā)隱匿型糖尿病。發(fā)病多隱匿，癥狀不典型，往往以并發(fā)癥為首診癥狀，腎損害也是其主要的并發(fā)癥。

樹立減重意識(shí)防治腎病

基于當(dāng)前肥胖致使腎病多發(fā)的現(xiàn)狀，杜絕肥胖、控制體重刻不容緩。據(jù)了解，當(dāng)前常用的計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的公式為：男性=[身高（厘米）-100]×0.9； 女性=[身高（厘米）-100]×0.85。凡是超出標(biāo)準(zhǔn)體重10%的，稱為超重；超出標(biāo)準(zhǔn)體重20%為輕度肥胖；超出標(biāo)準(zhǔn)體重30%為中度肥胖；超出標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上的，則為重度肥胖。

事實(shí)上，片面強(qiáng)調(diào)低脂攝入雖然能盡快達(dá)到減脂的功效，但也容易造成蛋白質(zhì)缺乏癥，引起肌肉萎縮。而且沒有足夠的蛋白質(zhì)攝入，就無(wú)法延緩胃的排空，導(dǎo)致更快出現(xiàn)饑餓感，反而不利于減重。

如果您的體重超標(biāo)，可以考慮適當(dāng)控制體重。提到減重，很多人會(huì)想到節(jié)食，或者是采用一些廣泛流傳的減肥神藥、減肥神方，實(shí)際上這些所謂的“捷徑”會(huì)給身體帶來(lái)危害，營(yíng)養(yǎng)干預(yù)和運(yùn)動(dòng)治療相結(jié)合才是肥胖的最佳解決方案。

當(dāng)前越來(lái)越多的肥胖超重人群選擇走進(jìn)醫(yī)院，通過專業(yè)體檢找到肥胖原因，由醫(yī)生定制出個(gè)體化、安全的醫(yī)學(xué)減重方案來(lái)達(dá)到減重目標(biāo)。采用醫(yī)學(xué)減重，醫(yī)生會(huì)從肥胖者的營(yíng)養(yǎng)評(píng)估、飲食情況調(diào)查等方面入手，為減肥者量身定制減肥方案，能夠達(dá)到有針對(duì)性的科學(xué)減肥的目的。