哪些運動有助于腎結石排石
專家表示,多做肢體及跳躍運動有利于腎結石的排出,這些運動包括跳繩、跑步、上下樓梯、跳高、跳遠項目。若能夠堅持每天一定量的這些運動,腎結石就能夠得到更好的治療。不同部位的腎結石采用的運動項目也是不同的,具體可以咨詢專家。
當然腎結石患者也要注意不能做過于劇烈的運動。過度和大量的運動本身會造成腎臟負擔的加重,會出現(xiàn)運動后血尿和運動后蛋白尿,對腎臟有一定程度的損傷;不僅如此,劇烈的運動還可以誘導腎絞痛發(fā)作,增加病人的痛苦,不利于腎結石的康復。
建議腎結石并人在做運動之前先咨詢一下你的醫(yī)生,按照醫(yī)師的囑咐進行運動,幫助排石,不要私自進行,以免對病情產生不利的影響。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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