如何有效的預(yù)防小兒腎結(jié)石

腎結(jié)石多見于成人，近年來兒童患腎結(jié)石的情況有不斷上升的趨勢。兒童腎結(jié)石的形成主要與遺傳、機(jī)體代謝異常、營養(yǎng)狀況、飲食習(xí)慣及盲目補(bǔ)充鈣制劑和維生素C等因素有關(guān)。要有效預(yù)防兒童腎結(jié)石的發(fā)生，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、合理補(bǔ)充鈣劑。盲目過量補(bǔ)鈣，是腎結(jié)石發(fā)生的重要原因。由于人體對于鈣的吸收有限，吸收不了就會(huì)造成鈣的沉淀，更嚴(yán)重的是大腦鈣化等問題。所以要根據(jù)實(shí)際情況合理補(bǔ)充鈣劑，對于出現(xiàn)輕微鈣缺乏癥狀的嬰幼兒，每天攝入的維生素D總量應(yīng)該在400單位，減去奶粉中每天攝入的鈣量，就是嬰幼兒需要補(bǔ)充的鈣劑量；出現(xiàn)了嚴(yán)重缺鈣癥狀的，要強(qiáng)化補(bǔ)鈣，需要配合微量元素檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行。

2、適量補(bǔ)充維生素C。通常情況下，人體并不缺乏維生素C，沒有必要再另行補(bǔ)充。而有些家長認(rèn)為維生素C是水溶性的，不會(huì)導(dǎo)致中毒，又可以提高孩子的免疫力，所以不加節(jié)制的給兒童補(bǔ)充維生素C，結(jié)果太多的維生素C使尿液呈酸性，導(dǎo)致草酸鹽過多，造成兒童腎結(jié)石的形成。

3、構(gòu)建合理飲食結(jié)構(gòu)。盡量避免高蛋白、高熱量、低纖維素飲食，比如孩子們比較愛吃的肯德基、麥當(dāng)勞等快餐店的食物。

4、改善家庭飲用水質(zhì)量。

由于4歲以下的孩子腎臟較嬌嫩，不能負(fù)擔(dān)太多的礦物質(zhì)，配方奶粉中孩子發(fā)育所需要的礦物質(zhì)已經(jīng)足夠了，如果用水質(zhì)過硬的水給嬰兒沖奶粉，常期飲用也會(huì)引起腎結(jié)石，要改善家庭飲用水質(zhì)量，如將自來水從水管接出后沉淀一段時(shí)間，然后燒開再?zèng)_調(diào)奶粉或飲用。