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手腳冰涼或是腎陽虛 腎陰虛和腎陽虛有何區(qū)別?

2017-01-01 08:39:41      家庭醫(yī)生在線

中醫(yī)所指的腎虛的種類有很多,大多數(shù)的人都認(rèn)為腎虛就只是腎虛,其實腎虛分為腎陰虛和腎陽虛的。

腎陰虛:主要癥狀是腰膝酸軟,五心煩熱,更會有以下諸癥:眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿,遺精早泄,婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等。

腎陽虛:表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、身體浮腫等。此外,女子會出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。補腎陽虛藥物多是熱性藥,如附子、肉桂、鹿茸等。

其實腎虛分為腎陰虛和腎陽虛的。

怎樣辨別腎陰虛和腎陽虛呢?

男性朋友在考慮吃什么補腎時,一定要分清陰陽,先弄清自己是哪種腎虛。比如腎陰虛火旺,如果使用溫?zé)岬膲殃柺澄锖退幬铮扔谑腔鹕蠞灿?。反過來說,腎陽虛怕冷,你再用一些滋陰的東西,等于是雪上加霜,病人同樣也受不了。盲目亂補,只會越補越虛。因此,對于腎虛患者來說,掌握一些辨別陰陽兩虛的方法就顯得很有必要了??偟膩碚f,腎陽虛主癥為腰膝酸軟、畏寒肢冷,腎陰虛的主要表現(xiàn)是腰膝酸軟,五心煩熱……在具體辨別時,悅色紅藍(lán)的專家認(rèn)為可以通過觀精神、觀寒熱、觀舌相、管面色等方法,進(jìn)一步確定是哪種腎虛。

觀精神

腎陽虛:神疲乏力,易疲憊,氣短懶語,抑郁寡歡

腎陰虛:精神不安易怒發(fā)火

觀寒熱

腎陽虛:怕冷,手腳冰涼。握手時感覺自己的手比別人的涼,吹風(fēng)扇或是空調(diào)時總要比比人多穿衣服。

觀舌相

腎陽虛:舌苔白、舌苔厚

腎陰虛:舌苔少、舌苔薄、舌紅少津

觀睡眠

腎陽虛:嗜睡、多夢

腎陰虛:失眠多夢、夢囈磨牙

觀毛發(fā)

腎陽虛:須發(fā)易脫、頭發(fā)早白

腎陰虛:頭發(fā)易脫、牙齒松動

觀小便

腎陽虛:尿頻、尿急、尿不盡

腎陰虛:尿液成黃色

觀大便

腎陽虛:容易拉肚子或便秘

腎陰虛:大便比較干比較黃

專家介紹說,若是腎陽虛的話,就需要溫補腎陽,在日常飲食上,可以吃狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、韭菜、刀豆、肉桂、泥鰍、牡蠣等食物。

若是腎陰虛的話,就需要溫補腎陰,在日常飲食上,可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、山藥、石榴、葡萄、枸杞、檸檬、香蕉、柑橘、甘蔗、銀耳、絲瓜、苦瓜等食物。

(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )

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