維C過量會(huì)得腎結(jié)石嗎？腎結(jié)石形成的原因解析

目前，腎結(jié)石的發(fā)病率越來越多，腎結(jié)石往往是在我們不注意的時(shí)候，那么維C過量會(huì)得腎結(jié)石嗎？為什么維C過量會(huì)得腎結(jié)石？

或許大多數(shù)人感冒時(shí)，都會(huì)服用大劑量維生素C來治療，殊不知，其實(shí)維C過量可增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。下面就跟著小編一起來了解下吧。

維C過量會(huì)得腎結(jié)石嗎？

感冒后，大多數(shù)人會(huì)服用“百服嚀”、“泰諾”和維生素C等藥物。百服嚀、泰諾、維生素C都屬于非處方藥。這類藥無需憑醫(yī)生處方就可在藥店購(gòu)買，主要用于治療一些常見輕微疾病。專家分析，近年來，隨著宣傳力度的加大，許多患者意識(shí)到處方藥不可濫用，但對(duì)非處方藥的副作用卻認(rèn)識(shí)不足。其實(shí)，是藥三分毒。雖然非處方藥毒副作用相對(duì)較小，但長(zhǎng)期大劑量服用也會(huì)損害肝、腎等內(nèi)臟器官。

維生素是人體代謝所必需的營(yíng)養(yǎng)素，但生理需要量不大，一般人只要飲食均衡，無須額外補(bǔ)充，只有在某些疾病狀態(tài)下才有必要按醫(yī)生的建議進(jìn)行補(bǔ)充。在醫(yī)學(xué)上，成人的維生素C每日推薦攝入量為60毫克。由于維生素C是水溶性的，攝入量超過一定的閾值便會(huì)被排出體外。

專家指出，大劑量服用維生素C可導(dǎo)致慢性腹瀉，增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。原來，維生素C口服或靜脈注射500毫克或以上，尿中的草酸和尿酸濃度就會(huì)顯著升高，可促進(jìn)尿路結(jié)石的形成。專家稱，過量攝入維生素C還會(huì)增加人體對(duì)它的需要，從而形成依賴。

腎結(jié)石形成的原因

1、體內(nèi)草酸的大量積存，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。

2、動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后，要進(jìn)行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。

3、蛋白質(zhì)過量，對(duì)腎結(jié)石成分進(jìn)行化驗(yàn)分析，發(fā)現(xiàn)結(jié)石中的草酸鈣占87.5%。這么大比重的草酸鈣的來源就是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)里除含有草酸的甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質(zhì)還能促進(jìn)腸道功能對(duì)鈣的吸收。

4、糖是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補(bǔ)，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會(huì)使結(jié)石形成創(chuàng)造條件。

5、各種動(dòng)物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高，脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對(duì)草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。