每年尿檢一次預(yù)防尿毒癥 尿毒癥要這樣防！

人體的肝臟用來(lái)解毒，分解出來(lái)的毒素由腎臟排泄。心臟不好了，心會(huì)痛會(huì)悶；肺有問(wèn)題了，就會(huì)以咳嗽的形式表現(xiàn)，但腎臟卻不是這樣。它默默地工作，即使“病”得失去了三分之二的功能，它仍努力地維持人的正常排毒需要，直到它被損害得千瘡百孔了，才會(huì)停止工作，這時(shí)人們才會(huì)感受到它的表現(xiàn)。呂永曼教授面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題是，來(lái)的都是重病號(hào)，偶爾會(huì)有一兩個(gè)早期發(fā)現(xiàn)的病人出現(xiàn)在她的門(mén)診中。

如果早期發(fā)現(xiàn)，并及時(shí)治療，很多腎病是可以治好的，這樣的病人不僅避免了發(fā)展到尿毒癥的那一步，而且一生中會(huì)擁有最寶貴的健康。

然而現(xiàn)實(shí)卻讓人痛心——門(mén)診難見(jiàn)早期病人。除了腎病早期沒(méi)有癥狀外，人們對(duì)腎病的警惕和常識(shí)的缺乏是一個(gè)重要原因。

“早期發(fā)現(xiàn)腎臟疾病并不難。”

90%以上的腎病查一次尿就可以發(fā)現(xiàn)，而查一次尿現(xiàn)在僅需要28元（共22個(gè)指標(biāo)）。在日本，政府每年提供國(guó)民一次免費(fèi)查尿的機(jī)會(huì)，目的就是早期發(fā)現(xiàn)腎病，以減少終末期腎病治療給家庭和社會(huì)帶來(lái)的巨大壓力。一年主動(dòng)地到醫(yī)院查一次尿，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，經(jīng)濟(jì)不是問(wèn)題，問(wèn)題在于對(duì)疾病的了解和預(yù)防的態(tài)度。

這些癥狀要小心尿毒癥

胃口不佳：由于尿毒素滯留，影響消化功能所致，多數(shù)人未引起重視，待病情發(fā)展出現(xiàn)腹?jié)q不適，惡心嘔吐，大便次數(shù)增多，此時(shí)病情已重，既使這時(shí)有些粗心的醫(yī)生，仍按胃病治療，筆者就曾接診一女性尿毒癥患者，在當(dāng)?shù)乇徽`診為胃病一年余。 面色蒼黃：這是由于腎臟分泌促紅細(xì)胞生成素減少引起貧血所致，由于這種表現(xiàn)發(fā)生和發(fā)展十分緩慢，故未能引起足夠重視，常按一般貧血治療而延誤病情。

浮腫：是一種比較易于覺(jué)察的表現(xiàn)，常見(jiàn)癥狀是早晨起床時(shí)眼瞼浮腫，午后稍退，勞累時(shí)雙腳浮腫，休息后消失，這常被誤為過(guò)勞的現(xiàn)象而被忽視。等到病情進(jìn)一步發(fā)展影響了全身各內(nèi)臟器官，包括心、肺、中樞神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)，癥狀明顯，極少誤診了，同時(shí)病情也更加難治了。

預(yù)防尿毒癥要注意這些問(wèn)題

（一）增強(qiáng)體質(zhì)：預(yù)防腎臟病的最主要措施，是加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長(zhǎng)跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等，皆有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，防止感染細(xì)菌病毒后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。

（二）慎用腎毒藥物：氨基糖苷類抗生素如慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四環(huán)素、萬(wàn)古霉素、二性霉素B、先素2號(hào)等抗生素，均有一定腎毒性，或容易引起腎損害，所以盡量不用。

（三）預(yù)防感染：腎炎的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān)，常以外受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、濕熱、熱毒之邪為始因。因此，要預(yù)防腎炎的發(fā)病，就應(yīng)注意天氣寒暖的變化，應(yīng)避免陰雨天外出，避免汗出當(dāng)風(fēng)，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時(shí)刻警惕外邪的侵襲。

（四）有病早治：皮膚的瘡癤癢疹，上呼吸道感染，扁桃體炎反復(fù)發(fā)作，有發(fā)生腎炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下陰的清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染；保持大便的通暢，定時(shí)排便，有利于代謝廢物的排除。

（五）起居有常：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)身體健康非常重要。因?yàn)樯畈灰?guī)律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過(guò)度，勞逸無(wú)度，均可降低人體對(duì)外邪的抵抗力，增加患病的機(jī)會(huì)。所以，日常生活中，應(yīng)勞逸結(jié)合，定時(shí)作息，以維持人體陰陽(yáng)平衡，氣血調(diào)暢。

（六）精神樂(lè)觀：有腎炎病先天素質(zhì)的人，應(yīng)警惕腎炎的發(fā)生，但也不能悲觀，而應(yīng)該消除對(duì)疾病的恐慌心理，從父母親人的病情發(fā)展中汲取教訓(xùn)，積極預(yù)防。除平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉外，腎陰不足者可常服六味地黃丸，以補(bǔ)腎培元、固護(hù)衛(wèi)表，防止外邪襲擊誘發(fā)腎炎病的發(fā)生。