慢性腎功能衰竭怎樣預(yù)防？

慢性腎功能衰竭簡稱慢性腎衰，由于腎單位受到破壞而減少，致使腎臟排泄調(diào)節(jié)功能和內(nèi)分泌代謝功能嚴(yán)重受損而造成水與電解質(zhì)、酸堿平衡紊亂出現(xiàn)一系列癥狀、體征和并發(fā)癥。如何對(duì)慢性腎衰患者進(jìn)行早期預(yù)防，并延緩慢性腎衰的病情進(jìn)展，已成為慢性腎功能衰竭患者十分關(guān)注的問題。

慢性腎功能衰竭怎樣預(yù)防

1、一級(jí)預(yù)防

又稱早期預(yù)防。是對(duì)已有的腎臟疾患或可能引發(fā)CRF的原發(fā)病因，如慢性腎炎、腎盂腎炎、糖尿病、高血壓等，進(jìn)行早期普查和及時(shí)有效的治療，以預(yù)防可能發(fā)生的慢性腎功能不全。

2、二級(jí)預(yù)防

即防止慢性腎衰持續(xù)進(jìn)展和突然加重。對(duì)慢性腎衰的患者，積極糾正脂質(zhì)代謝紊亂、進(jìn)優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，控制高血壓，避免加劇因素，適寒溫，避風(fēng)寒，避免外感、感染，同時(shí)注意合理飲食和休息，以有效阻止病情進(jìn)展，促進(jìn)病情恢復(fù)。

3、三級(jí)預(yù)防

是對(duì)進(jìn)入終末期腎功衰的患者積極治療，以防危及生命的并發(fā)癥發(fā)生，如高鉀血癥、心衰、嚴(yán)重代謝性酸中毒等，以延長患者生存期。對(duì)我國這樣一個(gè)人口眾多的發(fā)展中國家，應(yīng)加強(qiáng)CRF的早期預(yù)防和延緩病程進(jìn)展，重視非透析治療的發(fā)展、改進(jìn)和推廣。透析與移植治療應(yīng)在挽救生命時(shí)采用。

4、追蹤隨訪

慢性腎衰竭患者必須定期隨訪。就診的頻度應(yīng)據(jù)病情決定，如有否高血壓、心力衰竭及殘余腎功能惡化的速度加快等。所有的患者至少需每3個(gè)月就診一次，就診時(shí)必須詢問病史和體檢，同時(shí)做必要的實(shí)驗(yàn)室檢查，如血常規(guī)、尿常規(guī)、血尿素氮、肌酐濃度以及電解質(zhì)、血清蛋白、甲狀旁腺激素、鐵蛋白、C-反應(yīng)蛋白等，根據(jù)病情積極對(duì)癥處理。

5、預(yù)防感染

腎衰竭很大一部分原因是由于感染誘發(fā)的，所以要預(yù)防腎衰竭就必須注意預(yù)防感染，例如受風(fēng)寒、風(fēng)濕、風(fēng)熱、熱熱毒、濕熱等都可能引發(fā)腎衰竭，所以應(yīng)該避免汗出當(dāng)風(fēng)、陰雨天外出、穿潮濕的衣服等等。

6、增強(qiáng)體質(zhì)

要避免腎衰竭保護(hù)腎臟健康就要經(jīng)常鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉身體的方式有多種，都有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，防止感染細(xì)菌病毒后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。

7、慎用腎毒藥物

有些藥物對(duì)腎臟的傷害是很大的，所以大家要提高警惕避免服用。以上就是為大家介紹的預(yù)防腎衰竭的方法，如果按照上面的方法預(yù)防，我們可以很好的保護(hù)我們的腎臟，避免腎臟受損，從而有效的預(yù)防了腎衰竭的發(fā)生。

慢性腎功能衰竭患者的飲食原則

患者在身患腎衰竭的時(shí)候，很多的患者不知道自己應(yīng)該怎麼去做，如何分辨那些對(duì)自身好或者不好的習(xí)慣，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)低蛋白。對(duì)于腎衰竭患者，可以多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)等，有助于延緩腎衰竭。

基本原則是優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。其中50%~60%必須是含有必需氨基酸的高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、牛奶、魚、瘦肉等動(dòng)物蛋白；盡量少吃含植物蛋白豐富的食物，如花生、豆類及其制品，因?yàn)檫@類物質(zhì)含有較多的非必需氨基酸，不能滿足機(jī)體的需要。為了限制植物蛋白的攝入，可以采用麥淀粉（澄面）代替大米、面粉做主食。

給予低蛋白飲食應(yīng)當(dāng)個(gè)體化考慮，不同時(shí)期的患者蛋白的攝入量不同。高熱量。腎衰竭患者還應(yīng)該進(jìn)行高熱量飲食，要比平常人攝入的熱量更多一些。每天的熱量應(yīng)當(dāng)不少于每公斤體重30千卡，消瘦者適當(dāng)增加，肥胖者適當(dāng)減少。

為了攝入足夠的熱量，可以多食用植物油和食糖。如果感覺饑餓，可以進(jìn)食紅薯、芋頭、馬鈴薯、馬蹄粉、淮山粉、蓮藕粉、蘋果等。如果是由于糖尿病所導(dǎo)致的腎衰，則要適當(dāng)控制含糖物質(zhì)的攝入量。

慢性腎功能衰竭適宜吃什么

牡蠣

牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

蝦

蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

驢肉

驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。

核桃

中醫(yī)認(rèn)為核桃是“助陽之品”，適用于神經(jīng)衰弱、性機(jī)能減退、陽痿遺精等癥?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》一書說：“胡桃，為滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋健骨之要藥”。用于增強(qiáng)性功能，其食用方法：①核桃仁30克，豬腰子2個(gè)洗凈切片，共用油炒熟，晚餐趁熱食之；②核桃仁30克，黑芝麻30克，共搗碎、混勻，早或晚嚼食，常食有效，不但可增強(qiáng)性功能，而且對(duì)改善頭發(fā)早白、身體虛弱有效。