給寶寶添加輔食別盲目 腎炎在飲食上有禁忌

如今市面上出售的很多輔食里都有強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素，有的添加鈣，還有的添加 鋅 或 鐵 。如果不能綜合考慮添加量與嬰兒需求之間的關(guān)系，盲目使用，就可能導(dǎo)致這些 礦物質(zhì) 過(guò)量，從而增加 腎臟 負(fù)擔(dān)，并增加腎臟致病的幾率。最讓大家熟知的便是某品牌奶粉導(dǎo)致兒童患 腎結(jié)石 的例子，因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)結(jié)石的形成和自然環(huán)境、遺傳、機(jī)體代謝異常、營(yíng)養(yǎng)狀況及 飲 食習(xí)慣等因素有關(guān)，其中輔食添加不當(dāng)就是其中一個(gè)原因。一般來(lái)說(shuō)，孩子6個(gè)月以 后 家長(zhǎng)就要面對(duì)輔食添加的問(wèn)題。

對(duì)于如何正確添加輔食，許多父母還存在著很多知識(shí)的誤區(qū)，比如有不少媽媽給孩子添加輔食后，就把 母乳喂養(yǎng) 減少到一天兩次，甚至徹底斷掉，這等于直接把“輔食”轉(zhuǎn)“正餐”，寶寶發(fā)育不全的腸 胃 很難完全消化吸收這些輔食的營(yíng)養(yǎng)成分，甚至可能導(dǎo)致少食、 腹瀉 的發(fā)生，時(shí)間長(zhǎng)了可能導(dǎo)致 營(yíng)養(yǎng)不良 。為了讓大家正確了解孩子添加輔食的步驟，特意請(qǐng)來(lái) 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科麥海妍 醫(yī)生 進(jìn) 行 了詳細(xì)的解說(shuō)，也給出了系列操作性極強(qiáng)的建議，相信有助于新手父母更科學(xué)更愉快地育兒！

輔食添加原則“從少到多，從軟到硬”

根據(jù)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，在4—6月齡后，嬰兒應(yīng)該逐步開(kāi)始添加輔助食品，以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)需要，并使嬰兒逐漸適應(yīng)奶類(lèi)以外的食物。

一、保證奶量

“輔食”，顧名思義，指的是輔助性食品，并不是主要食物。在4—6月齡的嬰兒，期營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源還是奶類(lèi)，因此，不管是 母乳喂養(yǎng) 還是人工喂養(yǎng)的嬰兒，必須保證每天600—800ml的奶量。

二、添加順序

谷類(lèi)食物（如嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉）——蔬菜汁（泥）和水果汁（泥）——?jiǎng)游镄允澄铮ńㄗh動(dòng)物性食物添加順序?yàn)椋旱包S泥——魚(yú)泥——全蛋——肉末）。

三、添加原則

每次添加一種新食物，由少到多，由稀到稠。4——6月齡時(shí)添加泥糊狀食物；7——9月齡時(shí)過(guò)渡到可咀嚼的軟固體食物；10——12月齡時(shí)轉(zhuǎn)為以進(jìn)食固體食物為主的膳食。

不同月齡添加的食物順序

第一階段：4——6個(gè)月

米粉（米糊）、爛粥等

蛋黃、 無(wú) 刺魚(yú)泥、動(dòng)物血、肝泥、大豆蛋白粉、豆腐 花 、嫩豆腐、 嬰兒奶粉 或全脂牛奶等高蛋白食物

菜汁（先）、果汁（后）、葉 菜泥 、水果泥

小兒患有腎炎，在飲食上有哪些禁忌？

小兒腎炎是兒童多發(fā)病之一，用藥治療的同時(shí)，一些生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣家長(zhǎng)也應(yīng)該特別注意。當(dāng)小兒患有腎炎，鹽的控制量一定要特別注意。這樣才能更好的控制住病情，避免造成腎炎的惡化。下面這些內(nèi)容可以給家長(zhǎng)一些指導(dǎo)。

急性腎炎時(shí)，常主張控制鈉鹽進(jìn)入體內(nèi)，是因?yàn)槟I炎時(shí)由于腎臟排鈉功能不正常，腎小球?yàn)V過(guò)率差，鈉鹽進(jìn)入體內(nèi)后不易排出而潴留，引起水腫。

此外，腎炎時(shí)醛固酮分泌較多，腎小管排鉀保鈉增強(qiáng)，促使水鈉潴留。當(dāng)鹽進(jìn)入體內(nèi)吸收入血后，不僅加重腎臟的負(fù)擔(dān)，而且使血漿滲透增高滲，滲透壓高則吸水性強(qiáng)，血容量增加，是心臟負(fù)擔(dān)加重。鈉離子可透過(guò)毛細(xì)血管管壁進(jìn)入組織中，是組織液滲透壓增高，而部分水分轉(zhuǎn)移到組織中，組織間隙的水分增多，加重了浮腫。

所以腎炎時(shí)要忌鹽，但應(yīng)注意，長(zhǎng)期忌鹽不僅影響食欲，而且對(duì)腎臟病變的恢復(fù)并無(wú)幫助，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育中小兒的全身健康有害，甚至可引起低鈉綜合癥。