青春期男孩該不該手淫？適當手淫應(yīng)牢記2大注意事項

在青春期男孩子出現(xiàn)手淫屬于正常的生理現(xiàn)象，能夠緩解性緊張所引起的不安以及焦慮感，但是頻繁手淫的話會影響正常的學(xué)習(xí)，甚至?xí)尵褡兊梦摇?/p>

青春期男孩子該不該手淫呢？

首先小編來說一下，任何事情都會有一定的兩面性，手淫也是如此。適當?shù)氖忠軌蚓徑鈴娏业男杂?，從而減少了性犯罪；適當?shù)氖忠部梢葬尫派眢w中多余的荷爾蒙，從而減少了遺精的情況。

但是如果手淫過于頻繁的話，會讓人們的精神不集中，下降的記憶力和免疫力容易增加龜頭的敏感度，到了成年時期容易出現(xiàn)習(xí)慣性的早泄或者陽痿等。

然后，青少年要正確的對待手淫，采取科學(xué)的心理疏導(dǎo)以及精神治療，學(xué)會克服自己的思想，保持規(guī)律的生活，盡量不要穿過于緊身的褲子，做到早睡早起，睡覺前三個小時不能吃任何的食物，晚上睡覺時不能蓋得過于暖和，另外晚上睡覺前不能吃一些刺激性的食物比如喝咖啡以及酒。

最后，青少年時期一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持包皮和陰莖的清潔，多參加一些社會活動，這樣可以減少對性的好奇心，防止出現(xiàn)早戀。如果患上了生殖系統(tǒng)炎癥，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇消炎藥物。

手淫要注意哪些事項呢？

1、要保持規(guī)律的生活

青少年一定要保持規(guī)律的生活，做到早睡早起，千萬不能賴床，若是手淫的話，盡量使用手平躺在床上，全身放松，把手徹底的清洗干凈，然后握住生殖器上下來進行搓動。另外要選擇安全并且舒適，隱私保護性比較好的環(huán)境。

2、控制自慰的次數(shù)

青少年要正確的對待自慰，其實自慰屬于正常的生理現(xiàn)象，不能過于憂慮。但是一定要控制量，一周不能超過五次，以不影響第二天的學(xué)習(xí)為標準。

溫馨提示

要正確的對待手淫，每周保持一次即可，千萬不能過度的頻繁。晚上睡覺的時候千萬不能蓋得過暖，也不能穿緊身的褲子，千萬不能趴著睡覺，不然會激起性欲。要遠離一些黃色的書刊以及錄像，減少上網(wǎng)的時間，多參加一些體育鍛煉，當出現(xiàn)性欲時可以沖個冷水澡或者用冷水來泡腳，來舒緩壓力。