同房如何提高性欲？性生活前吃什么可以增強性欲

性生活是夫妻間不可避免的，它也是維持夫妻感情的主要紐扣。由于一些原因有些夫妻在進行性生活的時候會出現(xiàn)性欲不高的現(xiàn)象。因此，在夫妻同房的時候可以使用一些小技巧來提高性欲，讓性愛更加完美。

夫妻同房如何提高性欲？

一、喝些紅酒。紅酒可以幫助女性集中精神，增加性愛的感覺。

二、放音樂。音樂可以讓人提高放松，特別是在性愛前，在性愛前放幾首舒緩的歌曲，可以讓夫妻放松，在這種輕松的情況下性欲自然就提高了。

三、用冷熱水交替淋浴。冷熱水交替淋浴可以增強男性性功能，在使用冷熱水交替淋浴時，要注意保持室內(nèi)的溫度，避免發(fā)生感冒?？梢栽谠「變?nèi)放入熱水后泡身體，等身體暖和后再出浴缸給陰部施加冷水3分鐘，如此反復(fù)3到5次左右，可以讓男性精力充沛，降低疲勞。

四、做好環(huán)境的準(zhǔn)備。環(huán)境優(yōu)美安靜也是增加性欲的措施之一，過于嘈雜的環(huán)境會影響到性生活。另外，要在你伸手可及的地方放好性生活所需要的東西，避免在突然需要的時候再來找，那樣會豈不是會讓性趣被打擾。

在進行性生活前要吃什么？

一、動物肝臟

肝臟食物可以增強已經(jīng)漸漸下降的性欲，可以將肝臟內(nèi)的食物放入每頓攝入的食物中，這樣在進行性生活的時候就讓性欲倍增。

二、無花果

無花果中含有豐富的氨基酸，氨基酸是一種提高性欲的元素，不僅可以提高性欲，還可以改善性后勁。而且無花果味道鮮甜，所含的水分也比較多，是一種美味的水果。

三、生蠔

生蠔是海鮮中的一種，它所含的鋅元素特別豐富，可以幫助男性合成荷爾蒙，從而維護男性生殖系統(tǒng)的正常運作，所以在性愛前可以多吃些生蠔來提高性欲能力。除了生蠔，其他海鮮也是可以的，如龍蝦、海膽、貝殼類等，都是在性愛前多吃一些，來提高性欲以及性能力。

溫馨提示

在性生活的時候要避免負面的情緒發(fā)生，如果男女間一方比較疲勞，就不宜進行性生活，這樣容易在性生活的時候沒有興趣，從而影響性愛的質(zhì)量，而且還會給夫妻帶來陰影，甚至有些會導(dǎo)致夫妻間出現(xiàn)爭吵，這樣對于性生活和夫妻感情是不利的。