早晨房事有這么多好處！今天你做了嗎？

房事的時(shí)間什么時(shí)候最好呢？相信很多人都是選擇在晚上進(jìn)行房事，其實(shí)早上進(jìn)行房事的好處也是很多的。一起來(lái)看下吧。

早上過(guò)性生活的好處

1、制造好心情

有研究表示，喜歡在早上進(jìn)行房事的女性跟從來(lái)不在早上進(jìn)行房事的女性對(duì)比，對(duì)于情緒的控制能力會(huì)更好。這是為什么呢？因?yàn)樗麄冊(cè)谝惶熘袚碛泻眯那榈臅r(shí)間是非常長(zhǎng)的，煩躁抑郁等情緒基本是不會(huì)出現(xiàn)在她們的身上的。在晨起的時(shí)候如果可以擁有一場(chǎng)愛(ài)的房事，對(duì)于今天一天的生活你都會(huì)充滿期待的，壓力什么的根本不怕！

2、增強(qiáng)身體免疫力

最新研究發(fā)現(xiàn)，那些保持每周“晨愛(ài)”2~3次的情侶比起從不在早晨做愛(ài)的情侶，普遍體內(nèi)免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。

3、代替晨跑

我們都有一個(gè)刻板印象，就是晨起出門(mén)跑步對(duì)身體好，但是有幾個(gè)人能堅(jiān)持呢？經(jīng)常就是會(huì)半途而廢，其實(shí)吧。在早上進(jìn)行衣長(zhǎng)房事，就是對(duì)于跑步最好的替代品，早晨房事半小時(shí)對(duì)比晨跑半小時(shí)，效果只會(huì)更好不會(huì)差的哦！還能促進(jìn)夫妻感情，何樂(lè)而不為呢？

4、燃燒深層脂肪

因?yàn)橐归g睡眠時(shí)期，基本你體內(nèi)的碳水化合物都已經(jīng)被身體消耗完了，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行一場(chǎng)房事，對(duì)于消耗體內(nèi)的脂肪能起到事半功倍的作用，想減肥的朋友們，千萬(wàn)要記住這一點(diǎn)哦！再加上進(jìn)行房事的時(shí)候，體內(nèi)激素的濃度會(huì)產(chǎn)生變化，燃脂的效果比單純的運(yùn)動(dòng)好的多！

5、促進(jìn)淋巴排毒

早晨做愛(ài)的過(guò)程中，同樣是受體內(nèi)荷爾蒙變化的影響，你的新陳代謝速度會(huì)加快，尤其是淋巴排毒的效率會(huì)提高。隨著做愛(ài)時(shí)分泌的汗水，體內(nèi)多種導(dǎo)致身體不適的酸性代謝廢物會(huì)被排出體外。如果能在做愛(ài)后和他分享一大杯檸檬蜂蜜水，你們體內(nèi)的排毒工作就完成得更徹底了。