男性性欲低下是什么原因？如何喚起性沖動(dòng)？

由于各種原因，男人在很多時(shí)候會(huì)缺少性沖動(dòng)，但是為什么會(huì)沒有性沖動(dòng)呢？怎么樣才能夠喚起性沖動(dòng)呢？

為什么沒有性沖動(dòng)

從身體方面考慮，沒有性沖動(dòng)下面10個(gè)原因最為常見：愛人完全不懂技巧，“零技巧”換來“零欲望”；筋疲力盡；壓力過大；患有慢性疾病；酗酒過多或?yàn)E用藥物；心情抑郁；荷爾蒙水平較低；正在經(jīng)期或者孕期；盆腔或其他手術(shù)損傷生殖器區(qū)域的神經(jīng)；對(duì)另一半完全沒感覺。

從情感方面考慮，則可能有如下10個(gè)沒有性沖動(dòng)原因：對(duì)另一方感到憤怒、沮喪或者愧疚；自信心不足或者缺乏“性自信”；身材變差；接受錯(cuò)誤的性教育；有過創(chuàng)傷性的性經(jīng)歷；長(zhǎng)久沒得到滿足的性生活；對(duì)性生活持負(fù)面性的宗教態(tài)度；溝通不暢，未能勇于說出自己的“性趣”；對(duì)伴侶缺乏信任；把“無性”當(dāng)作吵架的懲罰或籌碼等。

男性性欲低下 從四方面進(jìn)行調(diào)理

1、同步喚起夫妻間的性欲

由于男女心理和生理上儲(chǔ)存著差距，所以應(yīng)禁忌一方?jīng)_動(dòng)已起，而另一方還無動(dòng)于衷；或一方已結(jié)束了性大潮，而另一方則剛序幕明白現(xiàn)性激動(dòng)。

這方面都會(huì)導(dǎo)致性心愿的味薄。領(lǐng)會(huì)對(duì)方的性欲脫俗、崇尚對(duì)方的感情，性生活前做需要的調(diào)情活動(dòng)，使彼此性欲同步引發(fā)共入大潮，是性生活契合的首要。

2、表達(dá)內(nèi)心的性心愿

多數(shù)人由于集中的工作和忙乎的家務(wù)，無暇顧念性生活，使自己本能的性心愿無聲地退化了。預(yù)防性欲低下必要夫婦兩者的互幫。

共同撫養(yǎng)性生活的趣味。有法寶的夫妻能對(duì)頭調(diào)整性生活的規(guī)律，在瑣事面前給性生活讓道。這樣既可加深兩者的感情，又可使彼此間的情欲將心煩解凍。

3、消除不良心理因素

夫妻生活是少數(shù)情感和肉體的交融，沒有愛的性生活是久遠(yuǎn)得不到盡興的。夫妻恩愛、同歡分憂伉儷之樂是順乎雍容的。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)注明，合理的性生活益于身心發(fā)跡，心情易波動(dòng)的人常會(huì)明白現(xiàn)性性能潛在。因此，當(dāng)遇到性生活不協(xié)調(diào)時(shí)，夫妻間應(yīng)換取一下分別的性感受。

幫助對(duì)方成功性生活中的消極因素，是預(yù)防性欲低下的又一關(guān)鍵。刺激敏感區(qū)域來提升性欲

4、刺激敏感區(qū)域來提升性欲

對(duì)于很多男人來說，性愛僅僅是與那幾個(gè)隱秘地方聯(lián)系起來。其實(shí)，如果我們能更多的去關(guān)注身體上其他的敏感區(qū)域，不但能減少我們的壓力而且還能增添不少的樂趣。

推薦按摩按摩療法

1、推擠睪丸

身體平平躺好之后，先把雙手搓熱，然后用左手的手指和中指并攏托住一側(cè)的睪丸，然后把睪丸向腹股溝的方向擠過去。右手的中指則放在另一側(cè)小腹陰毛的地方，把睪丸向著陰囊的方向推擠。

兩只手用力的力度要柔和，以腹股溝感到微微脹感為宜，這樣反復(fù)做20次左右，然后換手操作另外一側(cè)。

2、按壓會(huì)陰穴

仰臥躺好后，屈膝，然后用右手的拇指指腹按壓會(huì)陰穴，逐漸加大力度深深壓住，然后邊按邊揉，連續(xù)做2分鐘左右。

3、推拿大腿內(nèi)側(cè)

仰臥躺好，把右手大拇指和其他四個(gè)手指分開，然后推拿左側(cè)大腿的內(nèi)側(cè)，直到膝蓋部分，要變推拿邊向下移動(dòng)，進(jìn)行一松一緊的方法，用力要柔和，從輕到重，要有連貫性，反復(fù)做10次左右。之后換成左后推拿右側(cè)大腿，方法一樣。