古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
胸部小沒(méi)有女人味,再美的臉蛋也無(wú)濟(jì)于事。要被稱作完美女人,那你就一定要有凹凸有致的身材,而胸部正是好身材的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)之一那么,是什么原因?qū)е碌男夭啃∧??有什么方法可以豐胸呢呢?下面一起來(lái)看下。
女生胸部為何一馬平川?
1、習(xí)慣熬夜
對(duì)于青春期少女危害更是深遠(yuǎn)。因?yàn)橐雇砩钏陂g是身體各種激素分泌的高峰期,睡眠不足,會(huì)嚴(yán)重干擾內(nèi)分泌功能,影響青春期的發(fā)育,包括乳房的發(fā)育。
2、內(nèi)衣穿著不當(dāng)
罩杯的尺碼、內(nèi)衣的款式,甚至穿戴內(nèi)衣的方法和步驟都是有講究的,如果穿著不當(dāng),很可能會(huì)造成胸部的脂肪“四溢”。
3、壓力過(guò)大、生活飲食不規(guī)律
壓力過(guò)大、生活不規(guī)律或情緒比較壓抑,都會(huì)影響到胸部的發(fā)育。因?yàn)榫駢毫σ资辜谞钕俪士簥^狀態(tài),導(dǎo)致皮質(zhì)醇上升,加速脂肪燃燒,而胸部又是最容易流失脂肪的地方,成為“太平公主”也就不難想像了。
4、經(jīng)常性伏案
對(duì)于女性來(lái)說(shuō),伏案?jìng)ψ畲蟮木褪侨榉?,由于乳房?jīng)常受到桌子邊沿的擠壓,情況可能更加嚴(yán)重。因?yàn)樾敝炕蚺吭谧郎希p乳正好處在擠壓的支點(diǎn)上。有研究認(rèn)為,如果乳房受硬硬的桌沿?cái)D壓近一個(gè)半小時(shí),就能夠干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝,時(shí)間長(zhǎng)了自然會(huì)造成不良后果。
我們何以擁有這樣豐滿而美麗的胸部呢?教你五招吧!
讓胸部變大變挺要找準(zhǔn)方法
1、食療
女人乳房的發(fā)育與食物有著莫大的關(guān)系。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)早就證明,女人乳房的發(fā)育與食物有著莫大的關(guān)系。要知道,乳房是富于脂肪的腺體組織,除了部分人群由于先天遺傳和自身內(nèi)分泌的關(guān)系導(dǎo)致乳房發(fā)育會(huì)較同齡人更為迅速外,要想后天加強(qiáng)乳房的發(fā)育,多吃一些有利于刺激內(nèi)分泌的食物就顯得尤為重要。
2、按摩
這里不得不提一下許多明星都大力推薦的噴頭刺激法,每天堅(jiān)持在淋浴的過(guò)程中借用噴頭的水力對(duì)兩邊乳房進(jìn)行按摩(夏天可以嘗試?yán)錈峤惶妫?,刺激胸部組織的血液循環(huán),每天幾分鐘,曲線便不知不覺(jué)豐滿。
3、內(nèi)衣
胸部并沒(méi)有屬于自己的肌肉組織,所以要想它看起來(lái)挺拔美觀那就需要借用外力的幫助了。還好,人類是最聰明的動(dòng)物,胸罩絕對(duì)算的上是人類史上最偉大發(fā)明之一。但是小心哦,選擇胸罩可是一門大學(xué)問(wèn),不是我危言聳聽(tīng),如果做出了錯(cuò)誤的選擇,胸罩分分鐘變“兇兆”!
4、簡(jiǎn)單操
簡(jiǎn)單操,顧名思義,就是一些相當(dāng)之簡(jiǎn)單方便的小運(yùn)動(dòng)。你已經(jīng)想到了嗎?沒(méi)錯(cuò),就是著名的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。只不過(guò)我們這里介紹的會(huì)在原有的基礎(chǔ)上加一點(diǎn)點(diǎn)小東東,效果卻會(huì)更加的明顯哦!
5、姿勢(shì)儀態(tài)
站如松,坐如鐘,幾千年的古訓(xùn)必然凝結(jié)著祖宗們幾千年的經(jīng)驗(yàn)和道理。 平日姿勢(shì)正確與否對(duì)于胸部的線條是起著舉足輕重的作用的。挺胸收腹并不是專業(yè)舞蹈中才需要的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,彎背含胸的習(xí)慣卻是最容易忽略的罩杯兇手,養(yǎng)成時(shí)刻收腹挺胸的習(xí)慣首先從視覺(jué)上便能讓你up一個(gè)罩杯,另外對(duì)于胸腔骨骼的發(fā)育也很重要,所以,從現(xiàn)在開(kāi)始,不論罩杯是否滿意,先讓自己做一個(gè)昂頭挺胸的健康女人吧!
(責(zé)任編輯:林宗可 )
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