古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
男人陰莖衰老的表現(xiàn)你清楚嗎?男人陰莖衰老很正常,那么怎么預(yù)防衰老呢?女人要留住老公,就要拒絕私處衰老。同樣,男人要留住尊嚴(yán),也要拒絕陰莖衰老。那么,從哪些方面能看出來(lái)陰莖衰老了呢?男人如何保護(hù)好你的小弟弟呢?
男人小弟弟衰老的3大表現(xiàn)
1、陰莖外表變了
男性到了四十多歲時(shí),龜頭會(huì)逐漸失去紫紅的顏色,這主要是因?yàn)檠哼\(yùn)行的減少。由于雄激素水平下降,陰莖的恥毛也會(huì)越來(lái)越稀,逐漸恢復(fù)到青春期前無(wú)毛的狀態(tài)。
2、尺寸“縮水”
隨著年齡增加,男性體重增加是常見(jiàn)的現(xiàn)象。在某些情況下,腹部脂肪會(huì)把陰莖掩埋起來(lái)。陰莖的長(zhǎng)度和粗細(xì),也會(huì)發(fā)生少許變化。
導(dǎo)致陰莖縮小的原因有很多,比如陰莖小動(dòng)脈內(nèi)緩慢沉積的脂肪物質(zhì)(斑),會(huì)妨礙血液流向組織器官。這與大家知道的,脂肪堵塞在冠狀動(dòng)脈內(nèi)會(huì)導(dǎo)致心臟病發(fā)作的動(dòng)脈粥樣硬化是相同的過(guò)程。同時(shí),無(wú)彈性蛋白在彈性纖維鞘內(nèi)不斷沉積,也會(huì)使勃起時(shí)血液灌注的空間相對(duì)縮小。
3、陰莖更“彎”了
如果疤痕積累不均勻,陰莖可能越變?cè)綇?,這被稱為陰莖硬結(jié)癥,最多見(jiàn)于中年人。它可以引起勃起時(shí)疼痛、性交困難,因此患者應(yīng)該積極就醫(yī)。
在日常生活中男性朋友不僅要重視“小弟弟”的衛(wèi)生,還要注意很多事情 。
男人如何保護(hù)好你的小弟弟?
1、“淋浴按摩”
入浴時(shí),最好利用淋浴進(jìn)行陰莖按摩。所謂“淋浴按摩”是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,這對(duì)于恢復(fù)睪丸“能量”效果極佳。
勃起如同肩膀酸痛一樣,使支持陰莖的韌帶和神經(jīng)都相當(dāng)疲勞。且勃起時(shí)間愈長(zhǎng)疲勞愈重。當(dāng)然,亦如同肩膀疼需要按摩一樣,性生活之后,對(duì)陰莖根部的韌帶、神經(jīng)、腹股溝管按摩刺激會(huì)改善血行,能盡快恢復(fù)睪丸和陰莖的疲勞。
不僅是腹股溝部,而且下腹部、臍周圍及腹股溝下部均有很多重要穴位。如果對(duì)這些部位用淋浴充分加熱則更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆內(nèi)不同,這是因?yàn)榱茉∧軐?duì)穴位進(jìn)行集中加熱刺激。當(dāng)然,淋浴的水壓較強(qiáng)為好。
2、“陰莖指壓法”按摩陰莖
指壓法操作很簡(jiǎn)單,即反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時(shí)反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán),使手指發(fā)紅變暖一樣。
反復(fù)用手抓捏陰莖會(huì)引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩。可早晚在床上進(jìn)行按摩。如作為性交前性愛(ài)撫的一環(huán)更有助于建立友愛(ài)積極的環(huán)境氣氛。
如果能配合“空冷式”或“冷”、“熱水交替式”鍛煉方法進(jìn)行陰莖指壓按摩,可收到一箭雙雕之效。重要的是要持之以恒。
3、年輕男子“空冷式”
對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),這種“空冷式”鍛煉法遠(yuǎn)比“冷熱水交替式”鍛煉法方便且更具成效。
“空冷式”鍛煉法對(duì)激素的分泌影響極大,且效果極佳。臨床性功能障礙患者中,采用該方法數(shù)月之后,精力明顯恢復(fù),性生活得以改善。
4、中老年男人“冷熱水交替浴”
“冷熱水交替浴”是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí),最好在澡盆內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈枧?,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束,若能每日?qǐng)?jiān)持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感、該冷熱水“交替浴”,使用淋浴用的蓮蓬頭,其效果不變。
5、節(jié)制性生活
性生活的頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài),以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期,注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復(fù)充血,給前列腺充分恢復(fù)和休整的時(shí)間。
6、清洗會(huì)陰部
男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。因此,堅(jiān)持是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
(責(zé)任編輯:林宗可 )
文章關(guān)鍵詞: 陰莖衰老表現(xiàn) 男人陰莖 陰莖衰老
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