私處保養(yǎng)千萬別踏入雷區(qū) 女人私處保養(yǎng)的6大法寶

女性對(duì)私處的護(hù)理保養(yǎng)中有不少錯(cuò)誤的做法，掌握私處保養(yǎng)的學(xué)問，讓自己更健康。別讓一些保養(yǎng)常識(shí)反而傷害私處健康，女性私處保養(yǎng)這些雷區(qū)千萬別踏入。另外，女人私處保養(yǎng)對(duì)女人來說非常重要，女人對(duì)于私處的保養(yǎng)有技巧，下面教您一些保養(yǎng)私處的小技巧，讓你私處健康迷人經(jīng)久不衰。

女性私處保養(yǎng)千萬別踏入雷區(qū)

錯(cuò)誤做法1：清洗過度

每天用清水清洗外陰并沒有錯(cuò)，但有的過于講究衛(wèi)生的女性不止是用清水洗，還經(jīng)常用一些洗護(hù)產(chǎn)品沖洗外陰、陰道。婦科醫(yī)生才中秀解釋，正常的陰道的PH值是3.3到4.4，這個(gè)酸堿度最不易滋生致病菌，過度清洗，容易破壞這個(gè)酸堿度。當(dāng)PH值低于3.3時(shí)，易患霉菌性陰道炎，如果PH值高于4.4時(shí)，易患滴蟲性陰道炎。她建議女性每天洗澡時(shí)用清水清洗外陰即可。

錯(cuò)誤做法2：動(dòng)輒上藥

有些女性有常規(guī)為自己的陰道上藥的習(xí)慣，特別是感覺白帶有點(diǎn)多時(shí)，就去藥店買婦科用的栓劑來塞。才中秀醫(yī)生解釋，白帶是女性正常的陰道分泌物，在一個(gè)生理周期的某個(gè)時(shí)段會(huì)顯得有點(diǎn)“多”，比如排卵期時(shí)白帶會(huì)變稀薄，于是顯得多了，但這并非是病，不需要處理。就算真的是陰道炎引起的白帶過多，不同類型的陰道炎用藥完全不用。比如很多女性會(huì)到藥店買達(dá)克寧栓，這種藥只對(duì)霉菌性陰道炎有效，對(duì)其他的陰道炎就沒有作用了。動(dòng)輒給自己上藥會(huì)破壞陰道的酸堿平衡和正常的菌群，反而更易致病。

錯(cuò)誤做法3：濕紙巾擦

有些女性在小便后喜歡用濕紙巾擦外陰，認(rèn)為這樣更干凈。才中秀主張，在沒有條件每天清洗外陰的情況下，可以適當(dāng)使用濕紙巾，但不應(yīng)該經(jīng)常使用。如果濕紙巾的質(zhì)量不合格，非但起不到清潔的效果，還在擦拭中帶來了新的病菌。

錯(cuò)誤做法4：剃陰毛

有些女性有定期剃陰毛的習(xí)慣，這樣做有的是為了在性生活中增加視覺刺激，有的則認(rèn)為剃了陰毛，可以減少細(xì)菌滋生的溫床。才中秀醫(yī)生分析說，剃不剃陰毛屬于個(gè)人喜好，從醫(yī)學(xué)的角度看，這對(duì)增加私處健康并不會(huì)有額外的幫助。在臨床中，只有患有陰虱的情況下，醫(yī)生才要求患者剃掉陰毛。

女人私處保養(yǎng)的法寶

1、不許他“走后門”

走了“后門”，又走“前門”--這是絕對(duì)不允許的！健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“兇手”。

2、做縮陰運(yùn)動(dòng)

收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個(gè)月堅(jiān)持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。

3、讓“她”呼吸新鮮空氣

百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護(hù)。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會(huì)引起體溫升高、細(xì)菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。

4、保持清潔

每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會(huì)破壞內(nèi)部的酸堿平衡。

5、禁止V區(qū)“有染”

最簡(jiǎn)單的一些小措施，就能保護(hù)你的“南部地帶”不受病菌感染。

6、使用避孕套

套子不僅僅是“避孕”用的，它還能隔離精液中的細(xì)菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。