前列腺炎的自我療法

前列腺炎是男性生活中非常容易出現(xiàn)的一種生殖器炎癥疾病，而且危害性還是蠻大的，通常人們患上前列腺炎以后，身心健康會受到影響，生活中的工作和家庭也會受到不同程度的影響，而要治療前列腺炎卻是一個比較麻煩的事情。很多男性不懂自己為什么會患上前列腺炎，那么導(dǎo)致前列腺炎的罪魁禍?zhǔn)资鞘裁茨?，看下面的?nèi)容就知道了。

導(dǎo)致男人出現(xiàn)前列腺炎的罪魁禍?zhǔn)资鞘裁矗?/strong>

長期喝酒抽煙：

男性大多喜好煙酒，從前列腺炎發(fā)病的情況來看，煙民患病幾率會比非煙民高很多。引起前列腺炎的原因是由煙草中的尼古丁和其他有害物質(zhì)所致。同時，有關(guān)專家指出男性吸煙會使精子有一定數(shù)量的減少。同時每天吸煙的數(shù)量加大會使精子畸形的發(fā)生概率加大；而長期飲酒者的精液中精子數(shù)目同樣會明顯減少，活動力減弱，同時也會導(dǎo)致陽痿、不孕不育和男人女性化，也會導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺炎。

心態(tài)不行：

男性患有前列腺炎后，有些前列腺炎患者可能會出現(xiàn)失眠健忘、焦躁不安以及抑郁，甚至是出現(xiàn)悲觀失望等消極不良的情緒，這都會直接的影響前列腺炎的治療效果，并且加重前列腺炎病情的發(fā)展。有些前列腺炎患者甚至?xí)つ康挠盟?，到處亂投醫(yī)，這也會加大治療的難度。

不注意衛(wèi)生：

衛(wèi)生問題也是前列腺炎出現(xiàn)的罪魁禍?zhǔn)字?，男性大多不太注意生殖器的清潔，特別是包皮過長者，細(xì)菌容易藏在包皮部位，如果不注意生殖器部位的經(jīng)常清洗，很可能會發(fā)生感染，從而引起龜頭炎、前列腺炎等男科疾病，進(jìn)而影響性生活質(zhì)量甚至?xí)?yán)重時會引起不孕不育。大家在日常生活中一定要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換洗內(nèi)褲。

在家可以治前列腺炎的自我療法有：

1、前列腺炎患者應(yīng)減少久坐的時間，座椅上墊較軟的軟墊以減輕局部壓迫；

2、前列腺痛患者應(yīng)多飲水，每日飲水至少3L;每周排精1—2次，以促進(jìn)前列腺液的排出；

3、前列腺痛患者進(jìn)行會陰部電療和熱水坐浴以及針灸、氣功治療對本病有一定的療效。其中熱水坐浴，熱水溫度應(yīng)控制了42—45℃之間，每次15分鐘左右；

4、堅持提肛練習(xí)，反復(fù)收縮上提，提肛、提睪，然后放松肛門、睪丸，此種練習(xí)可改善局部血液循環(huán)?；蚴褂门杓∮?xùn)練法：放一手指入患者肛門內(nèi)。囑不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出，同時放松盆肌，達(dá)到擴肌與放松盆肌的作用。