男人不“堅(jiān)挺”的原因 教你七步驟自己治早泄

男人到底因何而早泄，男人早泄的原因多種多樣，在人與人的交流中，如若出現(xiàn)內(nèi)向、或是夫妻關(guān)系不和等心理問(wèn)題，就會(huì)影響其男人的性能力，特別是男人在極度恐慌的狀態(tài)下，最易發(fā)生陽(yáng)痿、早泄等問(wèn)題。下面就來(lái)介紹一下男人早泄的發(fā)病機(jī)理！

誘發(fā)男性早泄的病因有哪些？

1、心理因素誘發(fā)的早泄。由于男性因?yàn)槿穗H關(guān)系過(guò)于緊張、夫妻感情不穩(wěn)定、家庭成員之間不和睦等，導(dǎo)致男性長(zhǎng)期處在緊張、壓抑的環(huán)境下，因此，更容易造成男性在性生活中出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象。

2、器質(zhì)性早泄。男性患有包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎及泌尿生殖感染疾病，不及時(shí)治療會(huì)直接影響到男性性功能，疾病對(duì)男性生殖器官的刺激會(huì)導(dǎo)致男性龜頭過(guò)于敏感而誘發(fā)早泄。

3、性知識(shí)缺乏誘發(fā)早泄。不少的男性朋友對(duì)性知識(shí)的缺乏及沒(méi)有性經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致男性在性生活中一旦接觸女性肌膚就容易敏感而出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象。

教你七步驟自己治早泄

（1）自信

首先，男子應(yīng)堅(jiān)信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會(huì)痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

（2）放松

性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會(huì)妻子的溫情。

（3）暗示

與妻子做愛(ài)時(shí)，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時(shí)間，一定不會(huì)過(guò)早地排出精液”，強(qiáng)化這個(gè)意念，默默地自我暗示，會(huì)收到良好的效果。

（4）鎮(zhèn)靜

男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過(guò)度興奮，如果過(guò)于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩(shī)歌、默誦數(shù)字等。

（5）諒解

女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責(zé)備、挖苦和奚落，否則會(huì)使情況更嚴(yán)重。

（6）配合

女方應(yīng)耐心主動(dòng)地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵(lì)的態(tài)度以及必要的愛(ài)撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。

（7）環(huán)境

選擇最佳的時(shí)間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無(wú)任何環(huán)境干擾時(shí)，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。