男人心中的兩性秘密 調(diào)節(jié)男性心理情緒的方法

身為男人，許多人都不愿自己的軟弱，如：恐懼、孤立先助、失望等等，就常常把性作為這些內(nèi)在情緒的發(fā)泄方式。

一、感情受壓抑時常通過性來解脫

身為男人，許多人都不愿自己的軟弱，如：恐懼、孤立先助、失望等等，就常常把性作為這些內(nèi)在情緒的發(fā)泄方式。在這種時候，如果這時妻子想要得到更多的溫存，就會只能感到失望。因為，丈夫雖然在生理上得到發(fā)泄，但并未消除內(nèi)在的緊張感，而妻子就會感受到侮辱，感覺自己是專供丈夫發(fā)泄怒氣的工具。

其實，在男人感到恐懼、失望、緊張時，都希望有個忠實的伴侶在身邊，所以性是他們重新獲得信心和感到寬慰的有效方法。因此，當(dāng)妻子感到丈夫緊張不安，就應(yīng)想辦法與他共同分擔(dān)，讓他有安全感，把心里話對你說出來。這樣夫妻兩人才會感到更親密，隨之而來的性生活也會更動情難忘。

二、喜歡有自信心的女人

許多女人認(rèn)為丈夫并不真正關(guān)心她，夫妻間的談話常是集于他的興趣，而不是她。然而，有個顯而易見的事實是，女人大都有意“降低自己“，從而讓丈夫感到他是一家之主。

女人們常常忽略的是，天性愉快的男子通常都喜歡與其有共同品質(zhì)的女人。絕大多數(shù)男人都認(rèn)為，自信心強的女人對他們感染力更強，所以妻子在丈夫面前不可過謙。

三、不愿被當(dāng)作孩子對待

妻子越是扮演丈夫母親的角色，丈夫?qū)Υ驮较袷菍Υ约旱哪赣H，而不是深情的愛人。女人為什么要像母親對孩子那樣對待丈夫呢？一位婦女這樣說： “每當(dāng)丈夫不注意我時，我就采用’母親方式’，給他做好吃的，整好他的內(nèi)衣褲。我實際真正想得到的，是丈夫更多的注意和溫存，但是我得到的卻是一個懂事孩子的滿口的感謝話，他夸我考慮得真周到！

孩童時觀察母親操勞，女人學(xué)會了喂養(yǎng)孩子、無私地奉獻、注意他人的要求。當(dāng)和一個男人共結(jié)連理，她會下意識地照此去做。最初男人需要這種關(guān)心，但是，女人扮演母親的角色越是熱心，男人就越難于用情愛的方式去回報她。因此，女人不要把丈夫當(dāng)孩子，而應(yīng)把丈夫當(dāng)作一個有能力的可信賴的朋友。開始這會遇 到很多麻煩，但丈夫最終會明白妻子的良苦用心，重新把妻子作為精心挑選的女人來對待。

四、喜歡與他共享床幃之樂的妻子

在性愛中，男女是有差別的。女人注意溫情，男人則更欣賞自的有樂趣的性生活。由于這種差別的存在，女人常抱怨丈夫只注意性，她不過是個工具，而男人則埋怨妻子的興趣只在談情說愛。要解決這個矛盾，可以嘗試調(diào)換角色，讓男人來談他愛的感受，女人竭力去體驗身體的快感，這樣妻子便能理解，丈夫的性要求其實是他表達(dá)愛的極致。

五、房事前后判若兩人

許多丈夫在過完性生活后，倒頭便睡。妻子以為是丈夫在有意疏遠(yuǎn)，而丈夫則稱需要休息。無數(shù)婦女都有這種經(jīng)歷，但她們不理解的是，男人這樣做是為了控 制感情。對多數(shù)男人來說，一個強有力的自我形象是至關(guān)重要的，完全丟掉防衛(wèi)意識對他造成心理上的威脅。有位男子說，性生活是他完全自由表達(dá)感情的體驗，但事完之后，他必須抽出身來“重返男子漢隊伍”。

怎樣調(diào)節(jié)男性心理情緒？

怎樣調(diào)節(jié)男性心理情緒？男人在工作中經(jīng)常會遇到不順心的事，加之平時的工作壓力巨大，很容易滋生一些不良的情緒，這些不良情緒存在時間長了，很可能影響到男人的身體健康，所以對男性的心理保健是非常重要的。下面我們來看看化解不良情緒，調(diào)節(jié)男性心理的方法都有哪些。

一、多做跑步、轉(zhuǎn)圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。

二、曬太陽。陽光可改善抑郁病人的病情。

三、吃香蕉。香蕉含有一種能幫助人腦產(chǎn)生五羥色氨的物質(zhì)，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。

四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發(fā)現(xiàn)，這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣泄，同時，由不良情緒產(chǎn)生的毒素，也可“哭喊”出來。

五、睡好覺。睡眠有助于克服惡劣情緒，穩(wěn)心定神。一覺醒來，心情就會好多了。

六、聽音樂。音樂可使大腦產(chǎn)生一種鎮(zhèn)靜安神的物質(zhì)，但要注意選擇“對路”的音樂。

七、賞花草?；ú莸念伾蜌馕叮姓{(diào)解人情緒的作用。

八、觀山水。青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置于美好的情境中，心情便會被“快活化”。

九、打木偶。將木偶貼上讓自己不順心者的名字或事件名稱，然后拼命擊打。過后，人不再憋悶，心情自然就會好起來。

十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能產(chǎn)生一種安神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，過后定會一身輕松。