青春期少女需要身心護(hù)理 女生都應(yīng)知道的那些性知識(shí)

對(duì)于青春期這一重要的生理時(shí)期的到來，絕大多數(shù)女孩在思想上、心理上都缺乏必要的準(zhǔn)備，對(duì)于自身的變化，尤其是初潮的到來，常感到意外和突然，不知如何是好，因此，對(duì)即將步入或已經(jīng)步入青春期的少女，十分需要母親的照料、幫助和科學(xué)指導(dǎo)。

青春期少女需要的身心護(hù)理

1、女兒進(jìn)入青春期前，母親就應(yīng)有步驟地進(jìn)行青春期衛(wèi)生知識(shí)的介紹，尤其是有關(guān)月經(jīng)知識(shí)。也可以購買一些有關(guān)的書籍、畫冊讓她們閱讀，使她們能對(duì)自己身體即將發(fā)生或已經(jīng)發(fā)生的變化有所了解，對(duì)初潮的到來作好心理準(zhǔn)備。

2、 對(duì)女兒的月經(jīng)期給予具體示范、幫助和指導(dǎo)，并介紹經(jīng)期衛(wèi)生等注意事項(xiàng)。

3、 不少少女經(jīng)期易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，母親應(yīng)多關(guān)心體貼、安慰和鼓勵(lì)，一旦發(fā)生情緒、行為異常，應(yīng)及時(shí)了解原因，給予必要的安慰、疏導(dǎo)和幫助。切忌生硬地、不問原由的批評(píng)、訓(xùn)斥，以免發(fā)生意外。

4、 作為母親，對(duì)尚未出現(xiàn)初潮的女兒的身體變化應(yīng)予觀察，如乳房、陰毛等是否按時(shí)發(fā)育，發(fā)育是否正常，尤其是初潮是否按時(shí)來臨等。倘若女兒過了16歲仍未出現(xiàn)初潮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)生殖器官發(fā)育異常，及時(shí)得到診療。

5、 進(jìn)入青春期后，還應(yīng)給予人生觀、性知識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)的教育。

6、少女進(jìn)入青春期后，心理變化和情緒波動(dòng)較明顯，有的可能出現(xiàn)性情古怪、傷感、容易煩惱、發(fā)火等現(xiàn)象，母親應(yīng)了解原因，加以疏導(dǎo)。母要尊重女兒的隱私，不要去盤問、打聽，甚至偷看女兒的日記。

女生都應(yīng)知道的那些性知識(shí)

一、懷孕的征兆

月經(jīng)停止。可能剛來初潮的女孩子，月經(jīng)不太規(guī)律，但如果月經(jīng)已經(jīng)規(guī)律，到了該來的日子卻沒有來，而且和異性有過性接觸，性交或者對(duì)方體外射精（精子可在體外存活2到3小時(shí)呢）就應(yīng)該警惕啦。

其次，乳房在短時(shí)間變大，稍晚一點(diǎn)會(huì)有尿頻，體溫升高的現(xiàn)象。

諸如惡心、嘔吐、膩油等癥狀可能要在懷孕后三到五個(gè)月才會(huì)出現(xiàn)。

二、檢驗(yàn)方法

如果有所懷疑呢，也不要害怕，可以先自己測試一下。用早孕試紙，到正規(guī)藥店購買，屬尿樣檢查，所以不必有所顧慮。試紙的準(zhǔn)確率比較高，但也不是萬無一失，所以還需要進(jìn)一步到醫(yī)院檢測。到醫(yī)院檢查也是尿樣檢測和B型超聲波檢查，放心，不會(huì)有任何傷害的。

三、心理準(zhǔn)備

放松，再放松。不要慌張，不要害怕。這不是病，懷孕其實(shí)在一種生理現(xiàn)象，只是發(fā)生的時(shí)間不合適罷了。所以，你要選擇的用醫(yī)學(xué)術(shù)語叫做終止妊娠。用我們的話，就叫流產(chǎn)。

首先，心情要平靜。不要一個(gè)人躲起來傷心難過。要尋求你最信任的人幫助。建議找媽媽，雖然這件事會(huì)讓她難過，但媽媽是最可靠的朋友，首先，她最愛你，其次，她是大人，知道怎么正確處理才能將傷害降到最低。如果實(shí)在很為難，找你最好的朋友，讓她去找她的媽媽或者長輩，間接幫助你。

其次呢，要勇敢。再怎么樣，這件事都發(fā)生了，如果是來自意外的傷害，它只是你人生路上一個(gè)小小的挫折，你更應(yīng)該勇敢積極地面對(duì)，今后的路還長著呢，還有許多美好的事物在等著你，不是嗎？如果是自己的錯(cuò)，那么承擔(dān)錯(cuò)誤是每一個(gè)人應(yīng)該具備的能力，何況，知錯(cuò)就改，還是一個(gè)好姑娘啊。而且，也只有選擇流產(chǎn)，才能把性帶給你的傷害降到最低。

四、流產(chǎn)準(zhǔn)備

如果之前沒有進(jìn)行B型超聲波檢查，這時(shí)檢查是很必要的。主要是確定是否為正常懷孕即宮內(nèi)孕。如果是宮外孕，不能用平常的流產(chǎn)方式，需要住院治療。雖然宮外孕的幾率很小。

目前我國的醫(yī)院采用的流產(chǎn)方式有兩種，藥物流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。藥物流產(chǎn)適宜在懷孕7周內(nèi)做，人工流產(chǎn)適宜在10周內(nèi)做。如果確定為正常懷孕，就要開始做流產(chǎn)的準(zhǔn)備了。首先要放松心情。因?yàn)檫@時(shí)候，心理的健康和身體的健康同等重要。還要注意保暖，不能感冒，如果有感冒癥狀，及時(shí)就醫(yī)，感冒期間不能流產(chǎn)。去醫(yī)院的前一天，好好的洗個(gè)熱水澡，準(zhǔn)備好干凈的替換內(nèi)褲，衛(wèi)生巾等。

采取什么樣的流產(chǎn)方式要咨詢醫(yī)生，因?yàn)槊總€(gè)人的身體具體狀況并不相同。二者都會(huì)給身體帶來一定傷害，但并沒有傷口，只要做好后期的保養(yǎng)，很快就可以恢復(fù)健康。藥物流產(chǎn)一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。人工流產(chǎn)的早上不要進(jìn)食。記住，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院和專業(yè)的醫(yī)生。

五、流產(chǎn)后

臥床休息一周左右，一個(gè)月之內(nèi)，忌生冷辛辣食物，忌冷水，最好少洗或者不洗頭，洗了之后馬上用電吹風(fēng)的暖風(fēng)把頭發(fā)吹干。不能坐浴。多吃有營養(yǎng)的食物。很重要的一點(diǎn)，和醫(yī)生保持聯(lián)系，如果出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，馬上向醫(yī)生反映。保持平和的心態(tài)。

六、防范于未然

在性行為后72小時(shí)內(nèi)服用緊急避孕藥也可以避免懷孕。但避孕藥同樣會(huì)給身體帶來一定傷害，如內(nèi)分泌失調(diào)，心情差等。但是，以上都是馬后炮，是懷孕之后降低傷害的辦法。怎么樣保護(hù)好自己的身體，才是上上之策。中學(xué)生懷孕主要有兩種情況，一是外來的傷害，二是自己的過失。避免外來的傷害，我們要注意，不要一個(gè)人走夜路，如果一個(gè)人乘車回家，最好叫家人到下車的地方或樓下來接。如果發(fā)現(xiàn)有可疑的人跟蹤尾隨，往人多的地方走，并尋求幫助。不跟不熟悉的異性獨(dú)處。