家庭醫(yī)生在線首頁 > 兩性 > 性保健 > 性能力 > 正文

酗煙酒小心性能力受損 提升性能力要知道這些方法

2015-12-25 10:08:40      家庭醫(yī)生在線

男性的性能力,不僅影響著性生活的和諧,更是很多男人的面子問題,在愛人面前,“小弟弟”站不起來,這簡直比殺了他還難受,然而隨著年齡的增長,男人的體力和精力都會隨之消退。有許多男人都會有這種感覺:以前年輕的時候,不要說一天做一次,就算一天做三、四次都沒問題;然而現(xiàn)在這種自信心卻越來越薄弱了……

酗煙酒小心性能力受損

嗜煙:

1986年,南非普里多利亞大學(xué)對116名陽痿者進行病因調(diào)查,發(fā)現(xiàn)108名是癮君子。我國某市醫(yī)院調(diào)查了440名陽痿者,發(fā)現(xiàn)“煙民”占64%。

為何嗜煙者會導(dǎo)致陽痿?加拿大一研究室發(fā)現(xiàn),吸煙者的陰莖血液循環(huán)較差者占1/4,而對照組僅占1/21,相差5倍。

病理學(xué)家認為,煙鹼可引起血管收縮。吸煙是動脈硬化的主要致病因素之一,而向陰莖供血的小動脈硬化達到相當(dāng)程度時,勢必導(dǎo)致陰莖的血流量(尤其是勃起時)減少,而陽痿則是其造成的惡果之一。研究者還發(fā)現(xiàn),吸煙者陰莖勃起強度較差的比例顯著高于不吸煙的男子。

婦女嗜煙同樣可以對生殖系統(tǒng)造成危害。女性吸煙可致過早絕經(jīng)。

同時,嗜煙還可導(dǎo)致女性不育,并能損害胎兒,孕婦吸煙會使胎兒和圍產(chǎn)期嬰兒的死亡率增加28%。

嗜酒:

長期以來,人們一直用酒助興和以酒助“性”,所以,在許多人的心目中總是把美酒看成性愛的伙伴,而且,生活中確實有不少夫妻在做愛之前喜歡常規(guī)地暢飲幾杯。這種做法究竟對不對呢?

酒的主要成分———酒精對人體的藥理作用大致分為四期:朦朧期、興奮期、麻醉期和呼吸麻痹期。在前兩期內(nèi),酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)和性神經(jīng)都起興奮作用,而且,少量飲些確實有助于消除焦慮和解除身體的疲勞。

因此,適量飲酒之后對多數(shù)人來說,可以起到助興和激發(fā)情欲的輔助作用。

不過,這僅僅是一個方面。如果飲酒量較大或雖量不大但對酒的耐受性過小,酒精入體內(nèi)很快進入麻醉期,這時,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)和性神經(jīng)都會產(chǎn)生抑制作用,不僅不能激發(fā)情欲,反而會導(dǎo)致性欲減退,妨礙性沖動的傳遞,乃至造成男子勃起困難或陰莖疲軟,或引起早泄,而使性交失敗。

調(diào)查和研究結(jié)果還表明,酗酒成性者多為慢性酒精中毒患者。他們的生殖系統(tǒng)程度不同地受到損害,精子成活率顯著下降,睪丸酮濃度降低,陽痿發(fā)生率達45%—67%。

婦女嗜酒會導(dǎo)致性功能紊亂,陰道分泌物減少,性交疼痛,快感和性高潮消失。因此,有人稱酒精是破壞夫妻性生活和諧的兇手。

提升性能力要知道這些方法

陰莖指壓法強化性能力:

時常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖,可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán),使手指發(fā)紅變暖一樣。反復(fù)用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進行按摩??稍缤碓诖采线M行按摩。如作為性交前性愛撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。

刺激腹股溝管部強化睪丸功能:

刺激位于陰莖根部兩側(cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側(cè),從上向下?lián)崮?,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

按摩陰囊強化男性精力:

經(jīng)常用手直接按摩陰囊,可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當(dāng)然會增強睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長,因為刺激過強,反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,養(yǎng)成每日一次的習(xí)慣遠比偶爾為之更具成效。

睡前按壓肚臍強肝腎:

肚臍是中醫(yī)針灸學(xué)中的神闕穴,中醫(yī)認為,性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成,灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝,進而促進性能力的旺盛。 因此,建議男人,每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。

鍛煉性交肌肉:

陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應(yīng)量,能促進勃起,增加性高潮時快感,并能幫助患者控制射精,男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉,就可以有意識地加以鍛煉,方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次,每次15下,逐日增加收縮的次數(shù),直到每天一次能做50下,在此基礎(chǔ)上,可以作一點變化。如在放松以前,收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘,堅持這樣鍛煉l個月,一般可以感受到它對性交的幫助。

(責(zé)任編輯:詹遠 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞: 如何提升性能力 性能力的提升方法 提升性能力

提升男人性能力注意5點 10種食物成提升性能力首選

性能力低下是很多男性心理都著急的一個問題。在做愛的過程中,男人不能滿足妻子,夫妻性愛不和諧,這困擾著很多男人。男人的性能力,并不完全因為……詳細>>

10個妙招能提升性能力 有哪些可以增加性欲的食物

性愛是上帝賜給人類的最好禮物,有了它人類才得以生生不息,有了它人們才更加熱愛生活,享受生活。詳細>>

影響性能力的因素有哪些 4個方法能釋放男人性能力

在大多數(shù)女人都抱怨丈夫是快槍手的情況下,也有女性抱怨男人是慢槍手,搞得她們?nèi)虩o可忍,苦不堪言。的確有大約占8%左右的男子始終存在射精困難……詳細>>

大蒜對男人性能力提升有好處 改善性能力的方法推薦

當(dāng)女人們都在關(guān)注吃什么能減肥、吃什么能豐胸時,男人是不是都嗤之以鼻呢?其實,男人們也在私底下查詢吃什么才能壯陽吧?今天小編就告訴男性朋友……詳細>>

男人提升性能力要把好五關(guān) 幾個助性大法要清楚

男人怎樣在床上生龍活虎?這是很多男性心理都著急的一個問題。男人的性能力,并不完全因為年齡而降低,主要還是關(guān)系到男人的日常飲食、或是不良生……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 吳維城

  • 陳德寧

  • 畢煥洲

  • 袁少英

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

熱點新聞