更年期≠絕育期 八個(gè)避孕秘密你須知道

更年期，對(duì)女性來(lái)說(shuō)是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，很多女性會(huì)出現(xiàn)各種類(lèi)型月經(jīng)異常，但這不代表她的卵巢不會(huì)排卵了， 甚至可能出現(xiàn)1個(gè)月不止1次排卵的情況，只要有排卵就會(huì)有懷孕的可能。因此，更年期的避孕措施依然不能少，以免意外懷孕對(duì)身體帶來(lái)的傷害。

更年期可出現(xiàn)各種類(lèi)型的月經(jīng)失調(diào)

圍絕經(jīng)期，也就是我們俗稱(chēng)的“更年期”，是指女性絕經(jīng)前后的一段時(shí)期，是從有生育能力到無(wú)生育能力的過(guò)渡階段，大約會(huì)持續(xù)2-5年，一般以1年無(wú)月經(jīng)來(lái)潮做為絕經(jīng)的標(biāo)志。

更年期的發(fā)生年齡個(gè)體差異較大，多與遺傳有關(guān)，一般常見(jiàn)于40-55歲，屬于生理性變化。部分女性40歲前出現(xiàn)絕經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為卵巢早衰，多為病理性改變。

女性正常月經(jīng)周期的維持非常復(fù)雜，隨著年齡增長(zhǎng)，女性的卵巢功能逐漸衰退，雌激素波動(dòng)較大，開(kāi)始表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短至24-25天。進(jìn)入更年 期后，規(guī)則的周期性排卵漸漸被無(wú)排卵的月經(jīng)周期取代，可出現(xiàn)各種類(lèi)型的月經(jīng)失調(diào)，直至完全絕經(jīng)，這個(gè)階段的時(shí)間多在1-3年。

排卵時(shí)間不規(guī)律，需做好避孕措施

雖然隨著更年期進(jìn)展，女性的卵巢排卵功能不斷衰退，但并非代表完全無(wú)排卵，特別是絕經(jīng)過(guò)渡期早期排卵周期仍較常見(jiàn)，逐漸才被無(wú)排卵周期取代?！坝捎诼殉?功能的衰退，原有的排卵規(guī)律被打破，排卵時(shí)間難以預(yù)測(cè)，甚至可能出現(xiàn)1個(gè)月不止1次排卵的情況，原來(lái)習(xí)慣采用安全期避孕的女性會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)的安全期不安全 了，稍不注意就懷孕了。因此，更年期即使出現(xiàn)月經(jīng)異常，也需要做好避孕措施！

專(zhuān)家建議，更年期女性首選的方法避孕方法應(yīng)該是 工具避孕（避孕套），不含激素和藥物，副反應(yīng)也少。在使用時(shí)，如將避孕軟膏涂在避孕套或陰道隔膜上，也能提高避孕效果，還能對(duì)干澀的陰道起到潤(rùn)滑作用。其 他的一些新的避孕方法，更年期女性也可以嘗試，但最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

8個(gè)避孕秘密你“知之不全”

秘密1：體重在起作用

介于18-39歲年齡段的女性，如果體重等于或大于58公斤，口服避孕藥有60%可能失敗，尤其是雌性激素指標(biāo)偏低者。體重過(guò)高的女性新陳代謝 較快，需要更多的荷爾蒙以防止受孕。而且，避孕藥有溶脂作用，可能“呆”在體內(nèi)貯存脂肪的地方，無(wú)法到達(dá)應(yīng)該到的血液中真正發(fā)生作用。要是你的體重超過(guò) 58公斤，最好請(qǐng)大夫推薦其他更為可靠的辦法，如宮內(nèi)避孕器，或避孕藥和避孕套雙管齊下，確保萬(wàn)無(wú)一失。

秘密2：經(jīng)久不衰的即最有效的

實(shí)際上，有不少相當(dāng)有效的避孕方法不為你知曉，從來(lái)不曾想像過(guò)，也沒(méi)人向你推薦過(guò)。好奇嗎？宮內(nèi)避孕器（IUD）即其中一例。這是置入子宮內(nèi)的 T狀小型避孕器，由靈活的軟塑料制成，必須由大夫幫助你嵌入體內(nèi)。之后， 即使卵子已經(jīng)受精，也不會(huì)在子宮里著床成長(zhǎng)，只要沒(méi)什么異常，一兩年不管都可以，而且效果極佳——每年只有1%的失敗率。

IUD的戰(zhàn)術(shù)就是設(shè)法削弱精子的活力，或者使子宮頸黏液變稠從而讓精子難以穿透黏液與卵子相會(huì)。它在體內(nèi)可置放至少10年，取出后，生育能力隨 即恢復(fù)正常。如果說(shuō)有什么美中不足的話(huà)，就是沒(méi)生產(chǎn)過(guò)的女性子宮不柔軟，置放較難，偶有痛感，但只是起初幾個(gè)月。還有就是月經(jīng)期間，下腹部和腰部疼痛感可 能較以往稍稍嚴(yán)重。如果有固定的性伙伴，對(duì)方?jīng)]有性病史，IUD無(wú)疑是理想的選擇。

不宜人群：有極度子宮后屈、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、陰道炎、子宮肌瘤等婦科疾病者；月經(jīng)量和分泌物過(guò)多者；有骨盆病史的女性。

正確操作：由大夫診察→判斷是否適用→選擇形狀→選擇時(shí)間（月經(jīng)后幾天，最遲不超過(guò)一周） →請(qǐng)大夫操作→每年檢查一次。

秘密3：避孕套的隱患

多數(shù)避孕套都是用殺精子的nonnoxynol-9制成，它對(duì)防止性病感染不僅無(wú)效，反而可能加大感染艾滋病和其他性傳染病的危險(xiǎn)。其工作原理 是通過(guò)破壞精子細(xì)胞薄膜達(dá)到避孕的目的，在此過(guò)程中，陰道邊緣的保護(hù)膜也可能一同遭破壞。美國(guó)藥品管理局認(rèn)為，由于細(xì)胞受破壞，用避孕套感染性病的危險(xiǎn)性 加大，正考慮在含有殺精成分的成品上貼警告標(biāo)簽。

使用得當(dāng)，以免后患：指尖捏住頂端的小口袋，排除里面空氣，如有空氣殘留， 頂端鼓起，中途可能脫落。套在勃起的生殖器上，將卷曲部分一圈圈打開(kāi)，不要卷入陰毛，不要有褶皺。從性交一開(kāi)始就戴上效果更好。 注意使用后的處理方式，抽出時(shí)要按住根部慢慢拉出，否則可能脫落在陰道內(nèi)。射精后暫時(shí)不離開(kāi)身體的話(huà)，男性生殖器會(huì)縮小，有流出精液的危險(xiǎn)。

秘密4：嚴(yán)格服藥時(shí)間

口服避孕藥原理是通過(guò)服用性激素，人工制造類(lèi)似妊娠狀態(tài)，抑制排卵。如果用法正確，是一種能獲得極佳避孕效果的避孕藥品。其特點(diǎn)是效果可靠，使用簡(jiǎn)便。但因含有雌激素，應(yīng)先接受大夫診察和判斷才可服用。

開(kāi)始服用時(shí)，無(wú)須等整整一個(gè)月就會(huì)見(jiàn)效，不一定非要從某個(gè)星期日開(kāi)始。或許很多人聽(tīng)說(shuō)過(guò)最神奇的數(shù)字是7日，這純屬子虛烏有！當(dāng)然，服藥一周之后，還需采取一些輔助措施（如避孕套）。

如果已經(jīng)服藥，但又想調(diào)整開(kāi)始的日期，如何做最穩(wěn)妥？“寬心藥”將導(dǎo)致停經(jīng)，不必算著某個(gè)星期日才開(kāi)始新一輪，可提早服用，任何一天，只要你愿意。其失敗的原因多是因?yàn)橥浄谩?/p>

記?。阂黄幍男Яχ荒艹掷m(xù)24小時(shí)，過(guò)48小時(shí)后效力為0。如果忘記，36小時(shí)內(nèi)還算安全，要趕服一片，以后仍按規(guī)定服用。兩天以上忘服者， 可中止，等下次月經(jīng)后重新開(kāi)始?？赡艿母弊饔茫悍闷趷盒?，因?yàn)樯眢w會(huì)對(duì)妊娠狀態(tài)起反應(yīng)，10-15日消失；初期可能發(fā)胖，有不正常的出血現(xiàn)象。長(zhǎng)期服用 者，應(yīng)該避免立即妊娠，至少間隔4個(gè)月左右的時(shí)間比較好。

以上信息你或許早已聽(tīng)說(shuō)，了解它們之前千萬(wàn)不要盲動(dòng)！月經(jīng)期間仍可能受孕。性交后，精子在女性體內(nèi)尚能存活5天，如果停經(jīng)后馬上排卵，那么月經(jīng)期間性交仍有可能懷孕。

秘密5：陰道外射精法危險(xiǎn)多多

在即將射精時(shí)抽出生殖器的做法非常冒險(xiǎn)，這需要相當(dāng)?shù)募夹g(shù)，一來(lái)抽出稍慢就會(huì)流出去，二來(lái)在性交過(guò)程中，男性睪丸隨時(shí)可能在陰道上端和子宮頸口 射出精液，難免不進(jìn)入子宮頸管。對(duì)缺乏性生活經(jīng)驗(yàn)或者有早泄傾向不能很好控制的人尤其危險(xiǎn)。而且，在性交最高潮中斷性交會(huì)影響雙方的性快感，多次重復(fù)可能 得“性缺乏癥”?？窟@種方法避孕的性伙伴，有19%在一年之內(nèi)可能懷孕。因此只有在實(shí)在沒(méi)有避孕工具的情況下，或非常時(shí)刻方可一用。避孕套會(huì)失效不少人在 使用避孕套時(shí)，常常忘記查看有效期，一旦過(guò)期就特別容易受孕或感染性病。橡皮材質(zhì)一過(guò)了有效時(shí)間就會(huì)自然弱化。

秘密6：普通避孕產(chǎn)品與名牌能劃等號(hào)嗎？

普通避孕產(chǎn)品比名牌至少便宜60%，因而吸引力更大一些。但有專(zhuān)家認(rèn)為，沒(méi)有任何證據(jù)可說(shuō)明二者的效果一樣安全。這么說(shuō)，是不是服用普通產(chǎn)品導(dǎo) 致“意外懷孕”的幾率就大很多呢？ 沒(méi)人敢肯定。避孕這樣嚴(yán)肅的事情，任何猜想都是不允許存在的。專(zhuān)家當(dāng)然不反對(duì)你使用普通產(chǎn)品，但應(yīng)記住這有異于頭疼病，服一種藥不見(jiàn)效，還可換另一種藥。 避孕藥的驗(yàn)證風(fēng)險(xiǎn)太大，只有等身體內(nèi)多出個(gè)麻煩的”東西”時(shí)你才知道管不管用。

當(dāng)然，如果財(cái)力確實(shí)有限只能選擇使用普通產(chǎn)品，請(qǐng)一定別忘了堅(jiān)持按時(shí)按量服用且正確操作，切記！

秘密7：更多荷爾蒙類(lèi)選擇

時(shí)下，市場(chǎng)上流行兩種新式產(chǎn)品：避孕貼膏和避孕環(huán)，與口服藥一樣有效，甚至更為安全，無(wú)需每天費(fèi)心去記日子。避 孕貼膏是長(zhǎng)一寸寬半寸的黏性貼膏，每月在臀部、腹部、軀體或上胳膊處貼三周，它通過(guò)皮膚表層向體內(nèi)釋放防止排卵的荷爾蒙。避孕環(huán)是一種很靈活的環(huán)兒，含荷 爾蒙，嵌入陰道內(nèi)，置放三周，取下來(lái)一周，月經(jīng)會(huì)如期到來(lái)?？赡艿牟贿m反應(yīng)：陰道排泄物增加，有炎癥或疼痛。但只要使用方法得當(dāng)，這兩種產(chǎn)品能保證99% 的成功率。

秘密8：避孕期間受孕幾率比想像的大

當(dāng)大夫告訴你避孕用品多么多么有效時(shí)，是基于“用法得當(dāng)”前提的，比如堅(jiān)持長(zhǎng)期使用，保證每一時(shí)間每一步驟正確。從科學(xué)角度講，避孕藥的有效率 是99% ，這就是說(shuō)在一年時(shí)間內(nèi)，每100位用藥者中只可能有一位出紕漏，避孕套的有效率是97%。然而，在實(shí)際應(yīng)用中，二者的真正有效率分別為94%和86%。 為確保避孕藥有效，每天應(yīng)在同一時(shí)間服用。與日常生活結(jié)合起來(lái)，可幫助你更好地記住時(shí)間，如每天清晨刷完牙后服用。萬(wàn)一忘了服用，仔細(xì)閱讀注意事項(xiàng)，看看 怎么做才能加以彌補(bǔ)，以免前功盡棄。選擇避孕套的女性如果分泌液少，可涂一些潤(rùn)滑軟膏配合使用，緊緊固定，防止滑落，效果更佳。