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一年四季如何選擇適宜的茶來養(yǎng)生

一年四季如何選擇適宜的茶來養(yǎng)生

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李林 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    一年四季氣候各異,喝茶養(yǎng)生需因時而異,包括春季花茶、夏季綠茶、秋季青茶、冬季紅茶等。 1.春季花茶:可散發(fā)體內(nèi)寒邪,促進陽氣生發(fā),如茉莉花茶、玫瑰花茶。 2.夏季綠茶:能清熱消暑解毒,增強腸胃功能,像龍井、碧螺春。 3.秋季青茶:消除余熱,令人神清氣爽,例如鐵觀音、大紅袍。 4.冬季紅茶:味甘性溫,有滋補功能,像祁門紅茶、正山小種。 5.注意事項:飲茶應(yīng)適量,避免睡前及空腹飲用。 根據(jù)季節(jié)選對茶,有助于養(yǎng)生保健,但個體差異大,還需結(jié)合自身情況調(diào)整。

    2024-09-27 07:42
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應(yīng)用食療、運動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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