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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李林 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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一年四季氣候各異,喝茶養(yǎng)生需因時而異,包括春季花茶、夏季綠茶、秋季青茶、冬季紅茶等。 1.春季花茶:可散發(fā)體內(nèi)寒邪,促進陽氣生發(fā),如茉莉花茶、玫瑰花茶。 2.夏季綠茶:能清熱消暑解毒,增強腸胃功能,像龍井、碧螺春。 3.秋季青茶:消除余熱,令人神清氣爽,例如鐵觀音、大紅袍。 4.冬季紅茶:味甘性溫,有滋補功能,像祁門紅茶、正山小種。 5.注意事項:飲茶應(yīng)適量,避免睡前及空腹飲用。 根據(jù)季節(jié)選對茶,有助于養(yǎng)生保健,但個體差異大,還需結(jié)合自身情況調(diào)整。
2024-09-27 07:42
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