-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
關陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
葡萄干是一種常見的食品,具有一定的營養(yǎng)價值,包含多種對身體有益的成分。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2015-10-23 21:19
1.富含糖分:能提供能量,迅速補充體力。
2.富含維生素:如維生素C、維生素B族等,有助于維持身體正常代謝。
3.含有礦物質:鐵、鉀、鎂等礦物質含量豐富,對心臟和肌肉功能有益。
4.含有膳食纖維:促進腸道蠕動,預防便秘。
5.含有抗氧化物質:如花青素、類黃酮等,具有抗氧化作用,有助于延緩衰老。
總體來說,葡萄干具有一定的營養(yǎng)價值,但因其糖分較高,食用應適量。
-