首頁(yè)>即問(wèn)即答 > 外科 > 泌尿外科 > 如何有效預(yù)...
快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專(zhuān)家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

如何有效預(yù)防性功能障礙?

如何有效預(yù)防性功能障礙?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    盧穗琳 主治醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    泌尿外科

    預(yù)防性功能障礙,需從心理認(rèn)知、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、疾病防控等方面著手。關(guān)愛(ài)自己,從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.心理認(rèn)知:摒棄錯(cuò)誤的性觀念,認(rèn)識(shí)到性是正常的生理現(xiàn)象,保持積極健康的心態(tài)。
    2.生活習(xí)慣:規(guī)律作息,避免熬夜,戒煙限酒,減少過(guò)度勞累,保證充足睡眠。
    3.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、瑜伽等,增強(qiáng)身體素質(zhì)。
    4.飲食調(diào)整:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚(yú)蝦、蔬菜、水果等,避免高油高脂飲食。
    5.疾病防控:積極治療慢性疾病,如糖尿病、高血壓等,定期體檢,關(guān)注生殖系統(tǒng)健康。
    6.避免濫用藥物:某些藥物可能影響性功能,如抗抑郁藥、降壓藥等,用藥需遵醫(yī)囑。
    7.控制體重:肥胖會(huì)增加性功能障礙的風(fēng)險(xiǎn),通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)保持正常體重。
    總之,預(yù)防性功能障礙需要綜合多方面的努力,養(yǎng)成良好的生活方式和健康觀念,才能有效降低性功能障礙的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

    2015-10-20 21:11
專(zhuān)家咨詢(xún) 更多>
梁?jiǎn)?></a></dt>
            <dd>
                <h3><a  target=梁?jiǎn)?/a> /

擅長(zhǎng):微創(chuàng)手術(shù)及經(jīng)腔道治療泌尿系統(tǒng)疾病,對(duì)腎上腺疾病、腎臟疾病、前列腺增生、泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石的診斷與治療有較深造詣。

預(yù)約掛號(hào)
張新華

張新華 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):陰莖假體(支撐體)三件套、可膨脹性陰莖假體三件套、人工陰莖海綿體、陰莖起搏器、陽(yáng)痿、陰莖勃起功能障礙、男性勃起功能障礙;同時(shí)運(yùn)用雷諾瓦(Renova)低能量沖擊波治療系統(tǒng)治療勃起功能障礙及想要提升性能力患者;同時(shí)運(yùn)用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治療早泄、延長(zhǎng)性生活時(shí)間、提高性生活質(zhì)量等方面有較深的研究及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。 另外:運(yùn)用心理療法、行為訓(xùn)練、特定治療、康復(fù)訓(xùn)練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽(yáng)痿)、性欲低下等

預(yù)約掛號(hào)
夏宏偉

夏宏偉 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):重慶男科醫(yī)院,前列腺炎、前列腺增生、早泄、勃起功能障礙、陽(yáng)痿、包皮龜頭炎、龜頭敏感、生殖泌尿感染、男性不育、包皮過(guò)長(zhǎng)等疾病的診治.。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
推薦醫(yī)院 更多>
順德和平外科醫(yī)院

順德和平外科醫(yī)院

專(zhuān)科醫(yī)院

黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院

黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院

專(zhuān)科醫(yī)院

武漢阿波羅醫(yī)院

武漢阿波羅醫(yī)院

專(zhuān)科醫(yī)院