學(xué)習(xí)后頭痛可能由多種因素引起，如用眼過度、頸部肌肉緊張、精神壓力大、大腦缺氧、疾病影響。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，眼睛疲勞，可引起頭痛。應(yīng)適當(dāng)休息，閉目養(yǎng)神或眺望遠(yuǎn)方。
2.頸部肌肉緊張：坐姿不當(dāng)，頸部肌肉緊張牽扯，導(dǎo)致頭痛?？勺鲱i部伸展運(yùn)動(dòng)緩解。
3.精神壓力大：學(xué)習(xí)任務(wù)重，心理負(fù)擔(dān)大，引發(fā)頭痛。需放松心情，進(jìn)行深呼吸或冥想。
4.大腦缺氧：室內(nèi)空氣不流通，大腦缺氧產(chǎn)生頭痛。及時(shí)開窗通風(fēng)，到戶外呼吸新鮮空氣。
5.疾病影響：若本身患有高血壓、頸椎病等，學(xué)習(xí)后可能加重病情導(dǎo)致頭痛。建議就醫(yī)檢查。
學(xué)習(xí)后頭痛應(yīng)重視，采取相應(yīng)措施，若頭痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。